你怕自己會突然死去嗎？

還記得前階段，春雨醫生創始人、CEO張銳因心肌梗塞突發，去世。這條新聞，讓我看得心驚肉跳。

曾經程序員林海濤因為連續工作48個小時，猝死在睡夢中。就在幾個月前，天涯的副主編金波，猝死在地鐵。前幾天看到一個26歲風華正茂，可愛有趣的姑娘，因為無休無止的工作，患上卵巢癌。

昨晚，聽我媽說，之前老去吃飯的那家小飯館老闆，做菜的時候突然猝死在廚房，只有36歲……

他們突然離世並不是孤例，而是一個現象反映出中國企業家、創業者在精神和體力上普遍的過勞狀態。

我問了自己一個問題，我怕突然死去嗎？

我怕。非常怕。

我有深愛的父母，有深愛的人，有一群可愛有趣的朋友，我還有很多事沒有完成。

我也想到了一句話，你要先對自己殘忍，世界才會善待你。

簡直是屁話。難道好好愛自己了，這個世界就會報復你？

難道你對自己殘忍了，這個世界就一定會善待你？

呵呵。太天真了。

昨天，給消失幾個月的哥們阿樂打了一個電話。接電話的是阿樂媽媽。原來，阿樂已經住院一周了。

阿樂是個電影后期設計。當初聽他自己調侃說，干他們這行，有時候不往死里加班都不好意思。剛到公司的時候，項目一個接一個，加班熬夜是經常的事。幾個月前接到一個大項目，他當機立斷，直接從某寶上買了一個睡袋睡在了公司。那段時間，他都不知道白天黑夜，頭髮幾個星期沒有洗，感覺整個人都有股腐爛的味道。有時候太困了，直接吃咖啡！你沒有看錯。

他說，「當時噓噓的時候，同事特么老是問我有沒有聞到雀巢的味道。我罵他傻X。後來，才發現自己的尿里居然有咖啡味。噁心死我了。」

後來，項目結束的那天，是凌晨4點，他從公司出來，感覺自己恍若隔世啊。連對面的奶茶店都換成了包子鋪都不知道。他非常豪爽，一口氣買了4個肉包，一口咬下去，白白的包子上一圈紅色的牙印子。此時，大BOSS給他發了一個紅包，語音那邊是大BOSS非常「由衷」地誇獎，告訴阿樂前途無量……還有，最後後期製作名單中可能需要加上孫XX，因為他比較牛……

阿樂對著自己笑，翻了翻手機，無數個老爸老媽輪番轟炸的電話，還有自己暗戀的妹子，終於在發完無數個表情得不到應答後把他刪除了……他說對自己夠殘忍了，整天捨不得浪費一點兒時間，吃喝拉撒恨不得都省了。

賺錢賺錢，拚命賺錢。現在，錢沒有賺到，妹子跑了，身體也廢了。

誰說對自己殘忍了，這個世界就會對你溫柔？

當你摧殘了自己的身體，當你想要的未來還沒來時，首先倒下的就是你自己！你自己完了，世界還好好的。

是啊，如果這個世界有如果！如果春雨醫生創始人張銳反省過自己曾說過話：每天吃不好睡不好，晚上睡前會擔心資金鏈斷了怎麼辦，早上又打起精神鼓勵自己說，自己的產品解決了那麼多人的痛苦，這麼有價值，一定會拿到錢，只是「緣分不到」。

精神上的壓力很快反饋給身體，一個最明顯的變化是他兩邊的鬢角全白了，從醫多年的父親跟他說，這是植物神經紊亂……

如果他曾經有意識地去調整下。

但是這個世界上沒有如果，只有結果和後果。

逝者已矣。

現在的每個人，好像都在拚命，每天熬夜到凌晨，離不開手機，放不開電腦，丟不開工作……所有人都告訴你，你不逼自己一把，永遠不知道自己有多厲害。所有人都告訴你，名利錢財是衡量一切成功的標準。所有人都在說，你要先對自己殘忍，世界才會對你溫柔。

是的，你是應該努力。你應該拼。但是，請你不要再對自己殘忍，即便你有夢想要去實現，即便你有放不下的責任，請你學會休息！

在你倒下的那一刻，別人不會在乎。而遙遠的父母和你深愛的人，遠比你想像中更悲痛。

對於他們而言，你只有一個。再多的錢財都比不上你。

好好愛你的身體。因為它不止是你自己的，還是你愛的人的。

面對人生時，最重要的事只有一件，那就是健康！