天兒一冷，老年朋友得提防這兩種病
寒冬臘月、氣溫驟降之時，老年人容易得病，冬天之所以成為老人的一個坎兒，主要是由於老年人身體的自我調節能力下降，抵抗力較弱，氣溫驟降以及冷風侵襲很容易導致原有疾病加重，再加上衣著臃腫行動不便以至於增加了跌倒的可能性，老人恢復較慢，在這個過程中容易加重病情或誘發多種併發症。其中兩種病的發生率大幅度上升。
一種是心腦血管疾病，冬季氣溫較低，特別是遇到大風降溫天氣，寒冷會刺激人體血管收縮，從而促使心率加快，血壓升高，加重了心臟負擔，增加了腦溢血和心肌梗死發作的機會，並且許多老人都有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎性疾病。
此外，冬季因排汗減少，飲水量減少，再加上老年人口渴的感覺較差，水分攝取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，導致急性心腦血管事件的發生。
所以家裡有心腦血管病患者或高危人群，氣溫驟降的時候，家裡人要密切注意他們的健康，不要讓心腦血管病患者到戶外活動，室內的濕度和溫度也要調整，讓其保持在比較恆定舒適的水平。
再一種就是呼吸系統疾病，減少氣道刺激。
冬季來臨，老人們鼻腔黏膜對病菌的粘附和對冷空氣的加溫作用減弱，氣道屏障功能下降，造成呼吸道易受病原菌的分割，從而增加了呼吸道感染，哮喘、慢性支氣管炎急性發作、肺炎等的發病率。所以老年人朋友在氣候變化時注意增減衣服，外出時戴上口罩，盡量不要穿低領衣服，同時最好圍上圍巾免遭寒風侵襲，
減少氣道刺激。可以多做一些輕柔的鼻部按摩，盡量不去人多而且密閉的公共場所，以避免交叉感染的機會。
長期待在室內，也要注意定時開窗通風，保持室內空氣新鮮、通暢。
