人體的這9個部位都特別臟，你都清潔乾淨了嗎？
現代社會中，愛清潔愛乾淨的人有不少，但是在自己身體方面，你真的知道哪些地方都很臟嗎？你確定這些地方你都清潔乾淨了嗎？今天就和小編一起來學習一下，有哪些部位是我們日常需要好好注意清潔乾淨的吧！
NO.1 額頭
額頭是一個比較容易出汗的部位，相對來說油脂也分泌地比較多，這種情況會容易粘結塵土，而且很適合細菌的生存。特別是現代社會，空氣環境都不是很好，如果清潔不及時，就會造成毛孔堵塞，這也是為什麼現在很多人額頭都會起痘痘和紅疹。還有就是有的人在潔面時只注重臉部，而忽略了髮際線位置，使得髒東西聚集堵塞毛孔。
【小建議】：勤洗臉，一天至少早晚清潔兩次，特別是夜晚睡前，一定要認真清潔，建議每周使用一次清潔面膜深層清潔；另外，儘可能少去空氣環境比較差的地方，外出後要認真清潔臉部，特別是髮際線等容易被忽略的部位。
NO.2 耳朵
可能很少人知道，我們的耳朵里其實寄生著近2000種細菌的。這些細菌並不是都是有害的，但我們也要注意到一些可能引起耳部疾病的情況。很多人在洗澡或者游泳後沒有注重清潔耳部，及時擦乾，會導致部分酸性的耳屎被水泡開腐蝕外耳道，引起耳朵發炎。
【小建議】：在洗澡的時候盡量避免水柱直接沖洗耳朵。游泳時也要注意及時倒掉耳朵內的積水。如果不小心淋進去了，要及時用棉簽等伸入耳內吸干水分。另外，在平時生活中，盡量少用堅硬的工具掏耳朵，避免外耳道受傷。
NO.3 牙縫
同樣地，我們的口腔中也是存在很多細菌的，據研究，每平方厘米就有超過一億個微生物，那我們就要注意那些「壞」微生物了，它們會寄生在牙齒和舌頭上，存活在牙縫中，導致口氣和其他的牙齦問題哦。而且現在很多人都有塞牙的情況，有時候刷牙並不能解決，用牙籤可能對於細小的牙縫來說也效果甚微。
【小建議】：勤刷牙，勤漱口，在牙齒被塞嚴重的時候適當使用牙線等工具輔助處理。萬一遇到口腔問題要及時就醫，聽從醫囑。
NO.4 腋窩
很多人都會有這樣的認識，腋下特別容易有「味道」，而且因為腋窩是身體汗腺最發達的部位之一，所以排汗較多的人很容易產生尷尬。其實，腋下有味道主要是因為寄居在那裡的細菌會分解汗水中的物質，形成有異味的脂肪酸，也就是我們聞到的汗臭味。
【小建議】：出汗較多者可以每天清洗腋下，如果味道較重可以除了清水外使用一些清潔產品，但不宜過度清潔。如果存在狐臭的情況，要及時就醫，遵從醫囑。
NO.5 胸部
人體的胸部上有著皮脂腺及大汗腺，是非常容易出汗出油的，特別是女性胸部由於體積較大，四周容易積聚污垢和細菌，而大部分人會經常忘記清潔胸部，導致細菌滋生，引發其他疾病。特別是在女性哺乳期時，由於奶水原因會造成胸部潮濕，容易滋生細菌。
【小建議】：建議日常用溫水清洗，容易出汗者可以用香皂清潔。特別是在房事前後要注重清潔，避免細菌滋生。女性哺乳期也要注意胸部清潔，以免將細菌帶給寶寶。
NO.6 肚臍
肚臍是一個很特殊的位置，在人體中有著獨特的「地位」，老人們常常會告訴我們不能過度清潔肚臍，避免導致腸胃不適，但是有的人就乾脆不清潔了，這樣也是不對的，肚臍是一個很容易導致污垢堆集的地方，不進行適當清潔的話同樣會影響人體健康。
【小建議】：對肚臍眼中的細菌，定期做適當的清理。但千萬不能用力去摳除，而是建議使用棉簽蘸水來進行祛除，同時可以使用適量低濃度的酒精，以便起到消毒的效果。
NO.7 手指
手每天接觸的東西可以說是最多的了，而我們生活中幾乎每個東西上都布滿了細菌，特別是現代人手機不離身的習慣，還有部分人群喜歡留長指甲的習慣，會導致很多細菌寄生在手指上。
【小建議】：日常一定要勤加洗手，飯前便後必須洗手，而且要盡量使用肥皂或洗手液來進行清洗。手機等常用物品也要進行定期的消毒和清潔。
NO.8 私處
男女私處由於緊鄰肛門、尿道等排泄部位，所以很容易聚集細菌，特別是女性在月經期間，私處潮濕，很容易積聚細菌，引起炎症。現在男科及婦科疾病比例已經大大上升，所以大家一定要注重私處清潔。
【小建議】：定期清潔私處，避免使用香皂等清洗，日常使用清水即可。房事前後要及時清洗，避免交叉感染。如果私處出現不適，要及時就醫，避免嚴重的情況發生。
NO.9 腸道
腸道是很多人容易忽略的地方，因為大多數人都覺得這是身體內部的事情，平時也接觸不到，所以乾脆就不管了。但是其實腸道內寄居者400多種細菌，如果不清潔會引起口臭等問題。
【小建議】：建議盡量避免暴飲暴食，少吃辛辣，多吃蔬菜水果，可以每天喝一到兩瓶酸奶，保護腸道。
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