牙齒上的「黃銹」到底是什麼？1個方法，教你快速祛除！

文/老中醫

不少人的牙齒總是有種黃色的綉，而且單純靠刷牙好像也刷不掉，牙齒上有這種東西的，一般以抽煙較多的中老年人群居多，尤其在男性身上的比較多。那麼這種黃色的東西到底是什麼呢？

這種黃色的物質到底是什麼呢？

俗稱牙結石，是牙齒表面上已經鈣化的或者正在鈣化的黴菌及沉積物，牙結石跟水垢比較像，一開始較軟，隨著時間的累積變得越來越多，也越來越硬，如果及時清理的話，其實並不會很容易的沉積下來。

牙結石為什麼這麼臭呢？

牙結石實際上就是口腔內食物殘渣的聚集，時間一久不就口腔內部、牙齒內側、甚至牙齒的縫隙里都有這種東西，牙齒細菌的堆積，經過口水的浸泡，不臭都難。

牙結石並不能很容易的通過單純的刷牙去掉，那麼牙結石到底應該怎麼才能去除呢？

可以用胡麻油漱口：早晨起來之後，空腹未喝水的情況下用胡麻油漱口，口含一口胡麻油，在口腔中多漱一會，千萬別把油吞下，在口中含15到20分鐘後吐出，用清水漱口即可，晚上再重複一次。

如果你還沒有牙結石，那麼要做到就是就是日常中做好牙齒清潔，避免牙結石的產生。

1、刷牙

這是預防牙結石最好的方式，早晚用正確的方法刷牙，能夠杜絕99%以上的牙結石。

2、飲食

飲食均衡合理，多吃富含膳食纖維的食物，同時注意少吃粘牙的東西，吃過食物之後，養成漱口的習慣。

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