濕疹為何老發作？專家曝光來龍去脈，根源防治2大招，快存！

濕疹是一種過敏性皮膚病症，發病時身體出現風團，部分人群會伴有消化道癥狀，引起噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛胃腸道功能紊亂，伴發潰瘍性結腸炎等，有人說是體質性的問題，但是更多的是形成機制及人體內的反應源不一，學習如何與它共處，才是根本之道。

它可發生在身體任何部位，有時口腔、咽喉及胃腸粘膜也可受累。本病危害極大，在皮疹出現之前，往往局部先有劇癢、隨後則發生風團。它比較偏愛過敏體質人群。

當機體處于敏感狀態時，抗體吸附於肥大細胞表面，這時若機體再受致敏物質刺激，則在該細胞表面上可發生抗原抗體反應。其結果組織胺這種介質可從肥大細胞中釋出，並作用於皮膚血管而發生風團。想要攻克它，就要先了解下引發濕疹的成因。

臨床上濕疹常見4種誘法因素：

1、飲食因素：辛辣海鮮風動刺激之物，此外還有一些食品中的添加劑，也易引發過敏。

2、吸入性：如花粉、柳絮、粉塵、蟲蟎、冷空氣、動物皮屑、油煙、各種香料、汽車尾氣、煤氣、香煙等。

3、接觸性：如化妝品、染髮劑、油漆、冷空氣、熱空氣、紫外線、幅射、化妝品、洗髮水、洗潔精、染髮劑、肥皂、化纖用品、塑料、細菌、黴菌、病毒、寄生蟲等。

4、情緒等因素：如注攝藥劑過敏、精神緊張、工作壓力等，甚至有許多的患者根本不能確定具體的過敏原。

濕疹病程不逾一個月稱為急性濕疹；病期延續6個月以上可謂之慢性濕疹。夜晚通常會因為物理因素而加劇，早起也是，因為皮損問題，稍一刺激就複發，且無定性，這個讓患者很是畏懼，今天，主要給介紹一下如何有效來防治。

濕疹防治，調整改善尤為關鍵，2個步驟：

一、保持樂觀，積極排查病因：

結合生活習慣，排查病因，發現疑似過敏源，立即將其記錄，或直接扔進「黑名單」。

由於神經系統-免疫系統-內分泌系統三者有著共同的傳導通路,因此精神狀態嚴重影響該病的發病及治療,可適當參加一些活動鍛煉，如果是震動型濕疹則可以選擇一些畫畫唱歌之類的來放鬆情緒。

二、適合經常複發的濕疹膳食，根據自身情況藉助：

1、冬瓜芥菜湯

冬瓜200克，芥菜30克，白菜根30克，蕪荽5株，水煎，熟時加適量紅糖調勻，即可飲湯服用。

2、陳皮枸杞粥

陳皮10克，枸杞子15克，粳米100克。將前2味水煎取汁，兌入粳米粥內即成。每日I劑，連服7～10日。

3、銀耳百合粥：

薏米50克，銀耳25克，鮮百合80克，百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、銀耳加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

生活中運用食材調養，比較天然健康，上述方法對緩解皮膚很有好處。對情況較為嚴重的，可以選擇一些溫和的方法改善，很多人選用正雲堂草本修膚膏，絕對溫和，在這裡提醒患者，要謹慎。對濕疹、濕疹、皮炎這些頑固性皮膚病的研究就很深入。現在很多醫生也在給患者使用，都有著很好的效果。

除上述之外，日常調養4個實用性建議，一起快來看一看：

1、多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等，有助於增強皮膚反響。

2、不要抓撓：這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，導致病情加重。

3、不要熱敷：熱敷可以使局部的癢覺暫時消失，但熱刺激會使血管擴張，釋出更多的過敏原，很有可能誘發濕疹反覆。

4、勞逸結合愉快生活：注意休息，勿熬夜，調節好生物鐘，養成良好習慣，適度運動。

此外，需要提醒的是濕疹患者如發現對某種食物或藥物過敏時，應立即停用，並服緩瀉藥，促進腸道內致敏物質的排泄。相信對於如何治療濕疹，大家都有了更加詳細的了解了，在生活中，稍微不注意就會有濕疹的出現，為了避免反覆及誘發其他可能性病症，希望您可以用積極樂觀來面對，科學的方法來防治，配合醫生好好治療，希望對大家有所幫助，祝康復！

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