冬季來襲，鼻炎的癥狀及預防措施

鼻炎是一種常見疾病，癥狀和感冒類似，主要表現為鼻塞、鼻癢、流鼻涕、喉部不適等。鼻炎長期不治可能會影響鼻炎患者的學習、工作和日常生活。

鼻炎是一種非常之常見的鼻病，但是並沒有引起很多人的重視，導致很多人覺得鼻炎治療難，鼻炎是治不好的病，專家指出，在病症較輕的時候採取適當的治療方法，是可以取得良好的效果的，因此了解鼻炎的癥狀，能夠儘早的發現病情，控制病情。

急性鼻炎主要表現：鼻塞、多涕、打噴嚏、常伴發熱頭痛、四肢疼痛、食欲不振等。

慢性鼻炎：主要表現鼻塞、流粘涕或多痰，可伴有頭疼、嗅覺下降。

過敏性鼻炎：打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流水樣涕、記憶力下降，可伴有眼癢、上齶癢、流眼淚。

乾燥性鼻炎：鼻腔乾燥灼痛、流鼻血或涕中帶血、頭暈頭痛、乾咳等

鼻竇炎：鼻流黃膿涕、鼻塞、頭昏頭痛、全身乏力，伴嗅覺下降、記憶力下降等

鼻炎患者中哮喘的發病率是20%—40%，大大高於常人的2%—5%。哮喘主要發生在肺部細小的支氣管里，肺部和鼻部是呼吸道的重要組成部分，是相通的，鼻部的病菌很容易進入肺部引發哮喘，從而造成呼吸困難，咳喘憋悶，缺氧、肺氣腫、氣胸、呼吸衰竭和心臟衰竭。

向咽喉擴散形成咽炎：凡有鼻炎的人大多數都伴有咽炎，咽喉是鼻腔排毒的必經之處也是鼻涕的必經之處，天長日久接觸鼻腔致病菌和病毒，自然就會引發炎症，出現咽部有異物感、乾燥、發癢、灼熱等狀，嚴重時有發熱、頭痛、全身不適等癥狀。

保暖措施

比如說我們可以帶著口罩出門，就可以減少鼻子與冷空氣的接觸了。

保持室內的空氣流通和衛生

如果室內空氣質量很差，塵土飛揚或者有其他的氣味，鼻炎患者的鼻子都是非常敏感的，如果有這些氣味或者是塵土都會導致鼻炎的發作。

少吃辛辣的食物

辛辣的食物，以及油膩的油炸的刺激性的食物，都是會刺激鼻子導致鼻炎發作的。因此我們要少吃辛辣刺激的食物，好好保護好自己的身體

運動

最重要還是自身抵抗力要加強，也就是每天要至少運動三十分鐘到四十分鐘，跑步、騎車、步行等

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