如果你的血管堵塞了，飲食方面可以多吃一些以下幾種食物！

1、粗纖維食物，可以促進血液中脂肪、膽固醇的代謝，以及控制血糖的升高，清理與保護血管。可以選擇燕麥、蕎麥、糙米、土豆等。

2、富含不飽和脂肪酸的食物，可以促進壞膽固醇代謝，降低總膽固醇，如可以魚肉、豆類等。

3、維生素C、維生素K，可以增強血管韌性，減少出血點。如獼猴桃、菠菜、柑橘類水果。

4、維生素P，可以改善血管脆弱、出血以及皮膚淤青問題，長用於高血壓等心血管疾病的輔助治療。可選擇橘子、橙子、蕎麥、紫甘藍等食物。 另外，想要血管通暢還需要降低高熱量、高油脂、高膽固醇食物的攝入，增加鍛煉，以及注意按時服藥。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！