狐臭怎麼樣去除？家庭必備食物你都準備好了嗎

狐臭對患者的影響越來越大，治療狐臭逐漸成為了人們生活的重心，但是怎樣徹底擺脫狐臭的折磨呢，這一問題深深困擾著患者的身心，可見及時治療是非常必要的。

其實食物的調整對狐臭的治療來說非常重要，多吃以下食物非常有利於狐臭癥狀的緩解，家庭必備食物一定要準備齊全。

1、多吃麥芽菌，麥芽菌含有大量的維生素E和鋅，研究發現如果補充維生素E和每日攝入鋅，患有狐臭的幾率會分別降低20%和45%。

2、多吃西瓜，同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素，一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。

3、多吃番茄和胡蘿蔔，番茄和胡蘿蔔里含有大量β胡蘿蔔素，而且胡蘿蔔可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將患狐臭的幾率降低32%。

4、多吃橘子，橘子中含有紅桔素、川皮苷和維生素C，研究發現含有大量維生素C的飲食會使患狐臭的幾率降低23%。

5、多吃椰菜，一項1200位狐臭患者參加的研究發現那些堅持吃椰菜的人患狐臭的幾率要少41%。

上述食物可以預防及減輕狐臭癥狀，但是很難徹底去除狐臭。除了要多吃以上食物外，還要注意堅持使用專業的藥物配合治療，比如帕芙歐舒爽露，安全不刺激皮膚，可有效抑制細菌的繁殖增長，減輕狐臭癥狀。

生活中患者最好穿寬鬆一點的衣服，衣服的材質最好是純棉的，這樣的話不容易刺激皮膚，而且透氣性、舒適度都是比較高的。狐臭患者最好不要穿過於緊身的衣服，以免局部排汗不暢，導致臭味加重。

狐臭患者尤其要注意個人情緒的調整，緊張的情緒會加重狐臭癥狀，大家要學會自我調節，放鬆心情。積極地釋放思想負擔對於狐臭的治療也是很重要的。

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