有這3個癥狀，可怕的肝癌正在靠近，牢記4點能預防肝癌

肝癌是發生在肝臟內的惡性腫瘤，肝癌病情的惡化速度非常的快，再加上很多人平時不留意，一發現時就已經是晚期，治癒率很低，因此肝癌死亡率也非常高。因此，談起肝癌沒有人是不害怕的。其實預防肝癌也不難，只要我們在還沒轉化成肝癌時就開始採取干預治療，就不怕肝癌上身啦。

那肝癌有哪些前兆呢？有這3個癥狀，肝癌正在向你靠近：

一、出現黃疸

如果身體出現黃疸癥狀，皮膚大面積變黃，就要小心了，很可能是肝癌。這是因為腫瘤組織會引起肝管堵塞，使膽管內壓力增高從而導致肝內膽管破裂，膽汁會進入血液，使結合膽紅素升高而引起的。不過也有可能是肝炎，不少肝炎患者也出現黃疸。

二、上腹出現異常腫塊

右上腹部及上腹部出現異常腫塊，質地硬，表面不平，經觀察還有不斷增大的趨勢，並且全身關節酸痛，尤以腰背部為最明顯，有這種癥狀很可能肝癌正在靠近。

三、食慾下降、沒有胃口

一個如果平時食慾很旺盛，即使因為天氣或者身體原因食欲不振，很快就能恢復到正常飯量。但如果是長時間的食欲不振，那就要小心了，可能是肝癌的先兆。因為肝臟是我們人體當中最大的消化腺，不僅與糖類、脂類、蛋白質的代謝都有一定的關係。

預防肝癌，應該從自身生活習慣和飲食結構做起，主要有4點：

1、少吃加工食品：加工食品裡面都會含有一些食品添加劑，吃多了不僅會對肝臟造成不小的損傷，而且還會使肝臟的解毒能力下降，影機體毒素的排出。所以，像罐頭類的食品、肉脯類的食品等要少吃。另外，發霉的食物很容易產生黃曲霉素，而黃曲霉素正是肝癌的主要誘因之一，發霉的食物最好不要吃。

2、吃些排毒食物：這一點很關鍵，可以避免毒素在肝臟裡面堆積，影響到肝功能，誘發各種肝病，得不到及時的有效治療就會發展成肝癌。所以，平時吃些能幫助肝臟排毒的食物來排毒養肝，可預防肝癌。

排毒養肝比較好的食物有枸杞子、葛根、蕎麥米等，枸杞可以提高肝臟的耐受性，保護肝臟；葛根可提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌；蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力。據了解當下比較受推崇的是喝它們的發酵液，如仰甘複合菌發酵液。現代藥理研究發現，經和益生菌發酵後，食物藥材中的成分轉化成小分子物質，吸收利用率更高，比泡水、煎煮等傳統工藝養肝效果更明顯。

3、避免過量飲酒：酒精對肝臟傷害很大，長期過量飲酒，會給肝臟帶來巨大的壓力，降低肝臟的解毒能力，而如果肝臟不能及時的排出毒素，毒素堆積在體內，就會對身體造成傷害。

4、少熬夜：我們的肝臟在晚上十一點的時候就開始新陳代謝了，而且到了凌晨一點鐘以後都是深睡眠的狀態，這段時間本該是肝臟休息的時候，如果我們經常熬夜，肝臟得不到休息，不但肝本身受到很大的損害，還會影響到身體健康。所以，為了肝臟健康平時最好少熬夜。

圖片來源於網路

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