拼盡全力沖頂瑜伽，就是這麼有信心！
萬萬沒想到，2018年開篇竟被各種遊戲霸屏，什麼跳一跳，戀與製作人，沖頂大會、頭腦王者......真是令人應接不暇。於是乎，為了沖頂，登上榜首，使盡渾身解數，終於還是失敗了......酒窩暗暗發誓：一定要衝頂成功！
當然，生命要衝頂的可不止玩遊戲這一件事，還有很多，比如DO YOGA！
酒窩計劃，2018年要衝頂瑜伽 99次。這可是個不小的挑戰呢！也就是說，每周基本要保持2次習練，每次50分鐘的節奏。當然了，新年的光景，要更加珍惜！
光說不練假把式。這不，話說已經體驗了3次啦~~
20180104 Thirsday
新年第一次瑜伽。學了一個新動作，跪坐在墊子上，身體向後仰，用兩條胳膊肘著地，並躺下來。起初，有些緊張，因為前大腿緊繃著，右側腳背疼的厲害。慢慢、慢慢，放鬆下來，隨著最後一個動作，今天練習結束。天黑了，走在路上，身體感到異樣的輕......
20180116 Tuesday
第二次瑜伽。從辦公室到瑜伽房的路上，碰見夏總，簡單打過招乎。今天的動作看似簡單，實則不簡單。從身體的一個扭轉開始，身體開始發熱，尤其感到腰部周圍暖暖的。還有一個新動作，讓人大口大口的呼吸：躺在墊子上，雙腿朝上伸直，左腿慢慢往下落，落到快與地面平行時，右腳搭在左腳上，保持三秒。左右練習五個回合，不僅拼體力，還拼耐力。50分鐘時間過得飛快，當躺下休息術時，腰部好像還有個小火爐一樣，暖暖的，這種感覺太好了！踏上高跟鞋，穿著闊腿褲，感覺身體更挺拔了，像卸了一車貨般，輕盈。
20180116 Tuesday
第三次瑜伽。起初，打坐很容易進入狀態。臨開始，打了幾個哈欠，精神還可以。有個動作是在身體直立狀態下，雙手高高舉過頭頂，緊接著背部挺直、彎腰，雙手打地，過程中雙腿必須保持直立，不能打彎。觸地，這個動作我用指尖能夠到一些，但還不能完全雙手觸地。我觀察了一下前後的伽友，堅持了幾年的王姐，雙手很容易著地，也很柔軟。剛開始習練的姐姐，身體有些僵硬，我在心裡默默對她說，只要堅持來習練，就已經成功了一大半。可見，功夫的深淺，與始終如一的堅持，密不可分。
強風吹拂，是只有跑者才能了解的狀態，但只有真正跑起來才能感受它。
和諧瑜伽，是只有練者才能了解的狀態，但只有真正練起來才能感受它。
拼盡全力充頂瑜伽，就是這麼有信心！
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