臨近不丹，這裡深藏著另一個西藏，90% 的人不知道

西藏中的西藏。——山南

有人說

如果一輩子只有一次旅行的機會

會毫不猶豫的選擇西藏

為什麼？

美景哪都有

但，有景有魂的極致美景

只有西藏

這裡是心靈的歸宿

這裡是靈魂的寄託

追溯起這魂的根

卻少有人知

這裡

可以看到原汁原味的藏民族文化

可以看到未經精心包裝下的天堂

它是藏文化的濫觴之地

它是西藏的靈魂所在

沒有奇特的建築

沒有都市的繁華

但卻囊括了西藏近乎所有 " 第一 "

第一座宮殿、第一位贊普、第一座三寶俱全的寺廟、第一部經書、第一塊農田、第一個村莊 ......

這便是——山南

山南，很難！

想要一睹它的芳容

歷經坎坷，實屬不易

如果

你經受住重重考驗砥礪前行

那麼，恭喜你

養在深閨的這片燦爛即將展現

山南，很美！

山南是藏民族的搖籃和文化發祥地

它以博大的胸懷和聰明才智

創造出了瑰麗多彩的雅礱文化

它有比冰島更奇幻的冰川國度

它有比紐西蘭更純粹浩渺的星空

它有藏地最通靈的寺廟

它有比呼倫貝爾更原始的草原

這裡一步一仙境

來一次就相當於收穫了世界頂級美景

普莫雍錯仙女的眼淚

普莫雍錯是喜馬拉雅山脈間的一個鹹水湖，海拔 5010 米，為藏南海拔最高的大湖。普姆在藏語中意為姑娘的意思，因此普姆雍錯又稱女兒湖。

普莫雍錯湖水湛藍清透，湖中小島猶如巨龜，靜靜地守護著這位 " 少女 "，傳說普莫雍錯曾被蓮花生大師所加持，從而有了神聖的氣場。

冬季的到來，將這份美麗凝固定格，卻難掩它藍得醉人的模樣。

坐標? 西藏山南地區洛扎縣和浪卡子縣交界處

措嘉冰川美到窒息的藍色星球

措嘉冰川因為毗鄰中國與不丹邊界的第 40 號界碑而得名。

它是目前發現的可接近度最好的陸地山嶽冰川，無需特殊裝備，便可零距離接觸。

雖然規模較小，但是冰川的發育完整，景觀豐富，具有山嶽冰川的所有特點，壯觀震撼。

措嘉冰川就像地球上的另一個藍色星球，在星羅棋布的夜空下，流動著比白天更耀眼更璀璨的光。

坐標? 西藏山南地區浪卡子縣與不丹邊境附近

拉普溫泉面對不丹王國

拉普溫泉是一個在藏區家喻戶曉、美名遠揚的神水寶泉。

據載，蓮花生把自己的 108 顆佛珠拋向空中，當這些佛珠落地之後便形成了 108 處泉眼，因此傳說在此地有 108 處泉眼，現已開發利用的有十幾處，每處都有不同的治療效果。

坐標? 西藏山南地區洛扎縣色鄉曲吉麥玉如若村東北方 5 公里處

白瑪林措徒步者的夢幻國度

白瑪林措在山南地區最高峰庫拉岡日神山腳下，是山南非常有名的湖泊，除了它的漂亮之外，據說，有機緣的話，便可以在湖中看到自己的前世今生。

如果說有一個地方，會令全世界的徒步愛好者遠赴萬里一睹風采，這一定是在說白瑪林措。

坐標? 西藏山南地區洛扎縣境內

卡久寺雲端的寺廟

寺廟雄踞於一座山頭之上，海拔約 3996 米， 周圍植被茂盛，鳥語花香，山清水秀，氣候宜人。

讓人有種置身於人間天堂的錯覺，此地山水花木多顯現著天然的佛教聖跡， 既有天然聖湖，又有名貴草藥。

坐標? 西藏山南地區洛扎縣拉康鎮拉康村

哲古草原西藏的 " 呼倫貝爾 "

哲古草原位於山南地區措美縣縣城東北部 50 公里的哲古湖旅遊景區，平均海拔 4600 米，草場總面積為 322 多萬畝。

由於哲古湖的水源充足，在哲古草原上最常見的就是那些國家一級保護 " 明星 "，和野驢、野羊、草狐狸、雪豹、豺狼來一場賽跑，尤為刺激。

坐標? 山南地區措美縣縣城東北部 50 公里

這裡遍地美食

來一次就相當於嘗遍了藏式味道

▍蘿蔔蘿果

羊肉剁塊，放入鍋中加鹽煮熟，後把羅卜去皮，洗凈，切成厚度適宜的圓塊，另用一鍋稍煮一下，濾干後，投入肉鍋內，放上生薑、鹽巴、花椒，攪拌後略加烹煮，放上蔥既成。

▍香寨

藏民吃米飯時的最佳搭檔，土豆煮成八成熟切小塊，導入鍋中。放入肉粒、咖喱，下飯神菜，滋味十足。

▍風乾牛羊肉

將牛羊肉割成小條，掛在陰涼處，讓其自然風乾，既去水份，又保持鮮味。

▍糌粑

將青稞洗凈、晾乾、炒熟後磨成的麵粉，食用時用少量的酥油茶、奶渣、糖等攪拌均勻，用手捏成團即可。它不僅便於食用，營養豐富、熱量高，很適合充饑禦寒，還便於攜帶和儲藏。

旅行注意事項：

【四季著裝】

春（4-6 月）：毛衣、外衣、棉毛衫、褲，可備一條毛褲。夏（7-8 月）：薄外衣、襯衫 1-2 件、夏衣。秋（9-11 月）：毛衣 1-2 件、棉毛衫、褲 1-2 套、厚外套 1 件。冬（12-3 月）：毛衣 2-3 件、棉毛衫、褲 1-2 套、厚棉衣或羽絨服 1 件、毛褲或棉褲 1 條、手套、圍巾、棉鞋。

【禮儀禁忌】

1. 到西藏旅遊，一定要尊重當地的各種風俗習慣。藏族人不吃狗肉、猴肉、馬肉和驢肉；在西藏不要談論政治、宗教一類的敏感問題；並切記不要亂摸小孩的頭；轉經時要順時針轉；在藏區寺院旅遊時，勿跨越法器、火盆。2. 在藏民家做客，請你喝茶或飲酒時，如果確實不能喝，要婉言謝絕。在接受哈達時，應該雙手接過，如果對方直接戴在你的脖子上，請不要立即取下。3. 近距離拍攝人物，尤其是僧侶、婦女時，一定要事先徵得對方的同意，以避免不必要的麻煩；許多寺廟在外面可以拍照，但是進入裡面後，是不能拍照的，偷拍的後果十分嚴重。有些地方註明付款後才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行。

【最佳旅遊時間】

山南一年四季都適合旅遊。山南地區位於雅魯藏布江中游谷地，屬於溫帶半乾旱、半濕潤高原季風氣候，具有長冬無夏，冬無嚴寒，春秋無酷暑的特點。年均溫度為 5～8 ℃，最冷月份的平均氣溫為 2～12 ℃，最暖月份均溫為 10～18 ℃，是整個西藏高原上較為溫暖的地區之一。

【溫馨提示】

高原多夜雨，是整個高原天氣的顯著特點。尤其是在山南地區，每年 6～9 月的雨季里，下夜雨的幾率超過 70%。此外，雅魯藏布江河谷的荒漠化現象較嚴重，每年春秋兩季的傍晚時分，山南地區扎囊、乃東，桑日的雅江河谷一帶都會狂風大作、塵沙肆虐。

西藏不只有拉薩、林芝，

山南才是你一定要去的西藏。

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