孩子太胖，是媽媽的錯還是奶奶的錯？

爸媽帶孩子和奶奶帶孩子有什麼區別？

這個熱門話題實在太有趣了。

宇宙無敵小仙女的我，遇上了奶奶後……

這位寶貝的媽媽，真的還認得出你的孩子嗎？

外婆說，女孩子要穿得花花綠綠才可愛？？？

現在，這個系列又可以有續集了。

就叫「有一種餓是奶奶覺得你餓」吧。

奶奶總覺得我太瘦了……

兒童肥胖，已經成了一個大問題。中國兒童的肥胖發病增長率，特別是在城市兒童中，已遠遠超過其他國家。短短十年內，2012年7~18 歲孩子的肥胖數量已經是2002年的3倍之多[1]。

由於工作、家庭等原因，爺爺奶奶、外公外婆等長輩帶孩子在國內比較常見。

中英兩國學者一項針對中國本土的研究顯示，祖父母帶孩子更容易導致兒童肥胖：在被調查的497個孩子中，將近一半（45.9%）由祖父祖母照顧生活，其肥胖率是由父母照料的兒童的2倍多，攝入含糖飲料和不健康零食則是3倍多[2]。

去奶奶家吃一頓飯，感覺這輩子都不會再餓了。

為什麼祖父母帶的孩子，更容易胖？

國際權威期刊《Appetite》也有一項關於祖父母對兒童飲食行為影響的研究[3]，深入訪談了三代同堂的23個有肥胖兒童的家庭。

我們摘錄了一些訪談對話，看看他們是怎麼想的？

爺爺奶奶、外公外婆：

把小孩養得胖胖的，說明我們對孩子很好。

我小時候總是吃不飽。現在生活不一樣了，小孩子應該有足夠的食物來滿足他們。

多吃點，長得更高。小孩子胖點沒關係。他長大後會變瘦的。

奶奶你確定？

爸爸媽媽：

勸我媽媽不要逼孩子吃那麼多。她會和我吵說：『我已經帶大3個孩子了，還能不知道怎麼喂孩子？

我女兒上個月在鋼琴比賽中獲獎了。我婆婆一知道，就給她買了很多薯條作為獎勵。

根植傳統的觀念很難改變

祖父母們成長環境相對艱苦

教育條件也更差

長年持有的觀念不容易改

隔代照顧本來就容易寵

所以拚命讓孩子多吃東西

有待優化的「獎勵制度」

祖父母們往往把食物作為一種獎勵和表達對孩子愛的重要手段。

「上完輔導班，給你買冰淇淋」

「這次考試100分，就帶你吃肯德基」

回憶一下，這樣的話是不是很耳熟。

薯條、蛋糕、雪糕、糖果……

總是用「不健康的零食」作為給孩子的獎勵

久而久之，孩子會認為

「表現好就能吃糖」

這會影響孩子對健康食物的選擇：如果他們面前有一份胡蘿蔔，一份蛋糕，即使愛吃胡蘿蔔的小朋友也有可能會選擇蛋糕，因為那代表一種積極的「獎勵」。

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不管是爺爺奶奶還是爸爸媽媽，都是最愛孩子的那個人。所以遇到問題，首先要做的其實不是爭清誰對誰錯，也不是相互指責，不如讓同樣愛孩子的爺爺奶奶、外公外婆們及時了解科學的育兒方法。

預防兒童肥胖，請先引導和糾正一些可能出現的想法，如：

圓圓臉蛋、胖胖的孩子身體更健康；

肥胖＝富裕，瘦＝弱；

孩子長大了自然會瘦下去。

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告訴老人家，

肥胖會給孩子身心發育埋下許多「地雷」，

糖尿病、脂肪肝、冠心病、早熟等等。

而且很多人不知道，

肥胖的孩子，很可能成為上課容易打瞌睡，

學習不好的「特困生」，

因為肥胖的人容易缺氧。

最後，再告訴大家一個不幸的消息：英國一項最新研究發現，胖起來的人幾乎不大可能回到正常體重：對男性來說，這個幾率是1/210，女性稍微好點，也只有1/124。

參考文獻

1.《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015年）》

2.LiB, Adab P, Cheng KK (2015) The role of grandparents in childhood obesity inChina - evidence from a mixed methods study. Int J Behav Nutr Phys Act 12: 91.

3.JiangJ, Rosenqvist U, Wang H, Greiner T, Lian G, et al. (2007) Influence ofgrandparents on eating behaviors of young children in Chinese three-generationfamilies. Appetite 48: 377-383.

來源：邵逸夫醫院

作者：全科醫學科 潘健將

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