一個部位「變臭」，一個部位「發黑」，暗示你肝臟出問題了！

肝病的表現是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。常見癥狀有脹痛或不適，噁心，厭油膩，食後脹滿或有黃疸，口乾，大便或干或溏，小便黃，或有低燒，頭昏耳鳴，面色萎黃無華等。

肝病還有兩個很容易發現的癥狀，一個地方變黑，一個地方發臭

臉色發黑

肝病面容一般表現為皮膚乾枯、臉色發黑、灰暗，部分人的面部及其它暴露部位的皮膚也可出現色素沉著，尤其是眼眶周圍的色素沉著更為明顯。多見於慢性肝炎和肝硬化患者，是肝病患者常見的乙肝癥狀之一。甚至出現「古銅色」面容;有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」。

口臭

肝病導致的口臭很特別，味道很重類似腐臭味。這主要是由於肝功能異常造成血液中的尿素氮、氨比例上升，於是有部分氨就會從口鼻中排出一部分，肝病患者出現口臭說明肝病已經很嚴重了，要及時處置。

日常生活中如何養肝？

蜂蜜可以促進肝臟的代謝，同時還能為人體提供能量準備，刺激肝組織再生，因此養生專家認為春季多喝蜂蜜可起到保護肝臟健康的作用。另外建議肝功能不良或者有慢性肝炎的患者日常可適當多喝些蜂蜜水，以促進康復。

當你的身體處於平躺的姿勢的時候，你可以嘗試著輕柔地按摩肝臟部位或者是膽囊的部位，多加按摩能夠有助於促進肝臟的排毒，促進肝臟部位的血液循環，進而促進全身的新陳代謝。

多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

枸杞中含有多糖和多種生物鹼，它能增強人體的免疫功能，有效地防止各種有毒或有害物質對肝臟保護作用。

要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要儘力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。

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