流感高發太多人中招？喝對一碗湯，流感不近身！

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根據北京市疾控中心發布的最新流感監測情況顯示：北京市目前已經達到流感的流行高峰。以朝陽醫院為例，去年同期發病門診日接待量約為200-300例，最近一段時間門診接待量已經突破500例。

這次流感來勢洶洶，門診接待量遠超往年，究竟是什麼原因？又會對人體造成哪些損傷？

「本期專家」

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今年流感兇猛，主要是因為乙型流感病毒還混合了一部分甲型流感病毒，雖然只有80-120納米大小，但它的傳染範圍比往年要嚴重，危害更大。

1、打噴嚏

一個噴嚏，含有100萬個病毒，速度可達到167公里/小時，6米是飛沫噴射的有效範圍，可造成流感傳播。

2、傳播距離

流感傳染的最佳距離是1.5m，近距離接觸流感患者，可能遭受感染。

3、封閉空間

在有流感病毒的密閉空間中呆4個小時，100%被傳染。

目前雖然是流感高發期，但流行性感冒和普通感冒並存，如何從癥狀上區別？

普通感冒

也就是常說的「傷風」，起病慢，輕微疼痛或沒有疼痛，主要是呼吸道卡他癥狀，如流鼻涕、打噴嚏；大部分不見發熱，少見高熱。

流行性感冒

被稱為「重感冒」，起病快，全身「中毒」癥狀，特別乏力，高燒難退，聚集性特別明顯。

為了更好的應對流感，大醫生舞台首度公開中醫大家周平安教授預防感冒的經典藥方。周老曾在非典、H1N1一線工作，此藥方是周老離世前集一生所學，從數百味中藥中精心挑選出來的。

藥方：生黃芪15g、刺五加6g、大青葉6g、生甘草5g。

功效：黃芪，氣中之長；刺五加，安神定志，兩者都能提高人體免疫力。大青葉，清火；生甘草，和中清熱。

服用方法：該方子為成人量，水煮後放溫服，一天兩次。

佩戴口罩

流感方可以增強人體免疫力，但日常也可以佩戴口罩，減少甚至避免流感病毒入侵。

今年的流感病毒只有80-120納米，普通的一次性口罩、紗布口罩等口罩無法有效隔離病毒，外出時建議選用納米級霧霾、流感雙重防護口罩。

今年中招了流感的人有兩大類，一類是以發熱為主，一類是以咳嗽為主。專家也分別給出了治療方。

流感退熱方

以發熱癥狀為主

外寒內熱，久無雨雪，人體內燥。表現為發熱，咽乾咽痛，咳嗽有痰，便干，舌紅苔薄等症。

參考方如下圖：

功效：荊芥穗、麻黃，散外寒；牛蒡子、玄參、山梔子，清內熱，玄參又有潤燥的作用；柴胡、青蒿，透邪外達；杏仁止咳。

服用方法：適宜外寒內熱加燥，只要熱不退，每隔5-6小時重服一次。

流感咳嗽方

以咳嗽癥狀為主

表現為咳嗽，痰黃量多，粘不易出，咳吐不爽，舌紅等症。

參考方如下圖：

相比於退熱方，少了柴胡。流感之後痰比較多，尤其是粘痰，中醫認為這就是入里化熱了。

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