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孩子不易常用熱水泡腳!關於孩子腳的門道

相信很多父母都會很注意給寶寶洗腳,因為洗腳不僅可以去除孩子腳上的污物,還是一種健身的方法,曾經有人這樣描述過,春天洗腳,昇陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼。所以很多父母認為,每天堅持為寶寶洗腳,通過水喝手對腳的按摩刺激作用,能夠很好的達到舒經活絡、防病治病及保健健身的作用!

事實真是如此嗎?

專家提醒,讓6歲以下的孩子泡腳,可能給孩子帶來傷害!

安徽省兒童醫院燒傷整形科醫院副主任介紹,今日他們收治了幾名因泡腳導致燙傷的患兒,家長稱給孩子泡腳捂汗,想著能夠讓孩子的感冒快一點好起來,而且大人們感覺泡腳的水並不是很燙。對於這樣的情況,醫生稱,嬰幼兒對溫度的感覺和大人不一樣,大人覺得水溫稍微熱了點,但是對孩子來說已經很燙了,但是他們又不太會表現,所以很容易燙傷柔韌的皮膚。即使起初的溫度孩子還能忍受,泡腳的時間較長,也會給孩子造成低溫燙傷。

也許有家長想了,這些都是燒傷,我在給孩子泡腳的時候,把水溫稍微調溫一點不就行了,別人那些是燙傷,跟泡腳沒什麼關係的。事實確實如此嗎?

腳步結構非常複雜靈巧,在人體的206塊骨骼中,雙腳就佔有52塊,還包括66個關節、40條肌肉和200多條韌帶。

人類的足弓可以保護大腦、脊椎和胸腔、腹腔內的器官,被稱為「天然的減震器」。因此,足弓的健康發育非常重要。

但是在幼兒時期,寶寶的足弓還沒有形成,骨頭和關節很有彈性,寶寶腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯,所以當他們站立的時候腳底比較平坦。常用熱水洗腳或燙腳,足底的韌帶會預熱變得鬆弛,不利於足弓發育形成和維持,因此,不要經常用過熱的水給寶寶洗腳,更不能用熱水給寶寶長時間泡腳。

除了泡腳,父母在給寶寶選鞋的時候也應該非常小心,由於寶寶的腳骨還沒有完全鈣化定型,腳踝稚嫩較弱,且孩子的這種「平」足會一直延續到6歲,直到他們的腳變得較硬,足弓才會顯示。

這期間穿鞋不合理不僅容易造成腳步永久性畸形,而且還可能使脊柱的生理彎曲發生變形,嚴重的時候甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。帶著寶寶出門,就要給他穿上軟底的鞋子,免得束縛足弓。

而寶寶在家裡的時候,最好光著腳,因為這樣可以增加腳趾抓攀的能力,有助於學步。但與成人比較,寶寶的骨骼比較柔軟、肌肉力量弱,心臟收縮力也比較弱,不能適應長時間活動,因此寶寶在學習走路的時候應該動靜結合。另外也需要注意,在寶寶足弓尚未較好形成時,不易勉強練習走路,這樣容易使足弓過重導致扁平足。

中醫看法

其實,中醫也是不贊成給寶寶泡腳的,中國中醫科學院內科王主任醫師並不提倡嬰幼兒用熱水泡腳,理由是,小孩是「純陽之體」,本身就容易發熱,愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗,會熱上加熱。

當然不能泡腳,不代表就永遠不能給寶寶洗腳,用適當的溫水給寶寶小腳好好洗洗還是可以的,並且洗完後,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。

而溫水的溫度,夏天一般保證在38-40℃之間就可以,冬天可以在45℃左右,水量以沒過整個足部為宜,浸泡3-5分鐘即可。不宜過多時間。

而洗完給寶寶捏腳,能夠很好的有助於寶寶生長發育!

以下是給寶寶捏腳的方式:

1)從腳心開始

技法:首先,先從腳掌心開始,用雙手拇指往外撫摸,壓過太陽神經叢的位置

功效:可使寶寶放輕鬆,釋放出緊張情緒,也會加深寶寶的呼吸,有助於食物的消化

2)輕揉腳跟內外部

技法:一手抓住寶寶的腳趾,另一手輕輕搓揉寶寶腳跟的內外側

功效:有助於寶寶臀部與腹部的壓力釋放,對於消除寶寶脹氣問題特別有效

3)從寶寶的腳跟輕按至大腳趾

技法:用指頭從寶寶的腳跟到大腳趾輕按或華小圓圈,然後沿著腳背推過去再退過來,重複2-3次

功效:可鬆弛寶寶的神經系統

4)腳趾與腳掌相接點

技法:在腳趾與腳掌相接處畫小圓圈,而且要從小腳趾往大腳趾按,然後從頭按1次即可

功效:寶寶鼻腔不適時按摩此處,可改善癥狀

5)腳趾

技法:你可以哼唱一首寶寶熟悉的歌曲,並將手指在寶寶的腳趾上繞圈圈,一次即可

功效:對於寶寶的耳朵、眼睛、頭蓋骨神經,骨骼與牙齒不適症的舒緩都會有所幫助

6)腳背

技法:1、輕柔地用手指從寶寶的腳背朝腳趾處畫過去,2、輕拍腳背

功效:1、這可有效地促進寶寶的淋巴引流;2、輕拍腳背則和胸腔有關

7)腳背、腳趾加腳踝

技法:首先先按摩腳背,再從寶寶的腳趾按向腳踝,讓寶寶張開腳趾後,在按摩腳底(從腳趾處平順地按向腳掌心)。一腳結束之後,可換另一隻腳

功效:促進寶寶肌肉的運動,讓體內溫度的新血來到腳步這個區域,對於循環系統的改善很有幫助。

嬰兒接觸腳步按摩有啥好處?

一項研究顯示,接受按摩的嬰兒大部分能安然入睡,而且也比較少哭鬧,不安情形大幅降低,除此之外,按摩還可以讓寶寶感覺到父母的愛心和耐心,在充滿愛的呵護下,寶寶會覺得被重視,也能增加孩子以後的自信心。由於父母按摩時候回注視著嬰兒,寶寶會感受到父母眼中的愛,也可藉此觀察寶寶視覺移動的反應知否正常。

為嬰兒做腳步按摩前應該做好什麼準備

1、室溫要恰當:室溫最好在攝氏25~28℃之間,因為太冷寶寶不但容易感冒,還會容易緊張。

2、按摩高度要適中:可以在桌面或地板上按摩,注意高度要調好,以免媽咪按摩完了寶寶,自己卻腰痛得不得了。

3、桌上要鋪毛巾:寶寶在按摩時,在桌上或床上先鋪上柔軟的毛巾,再讓寶寶躺著按摩。特別提醒媽媽,要在毛巾下再鋪一層防水墊,以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。

4、注意寶寶情緒:媽咪在按摩時一定要注意寶寶的表情和情緒,如果寶寶很舒服的話,按摩時間不限制多長,但如果寶寶看起來不舒服,就要立即停止按摩。寶寶按摩最佳時機,就是當他眼睛看起來又亮又有神,逗弄他會笑的時候。建議媽咪可以邊按摩邊跟他玩,且放些輕柔的音樂穩定寶寶的情緒,按摩時盡量安靜,才不會分散寶寶的注意力。

5、光線不要直射:按摩時的光線不要太亮,盡量不要直射眼部,最好是用反射光線,如此會讓寶寶有安全感,按摩時舒服又開心。

嬰兒腳部按摩注意事項

1、寶寶有濕疹不要撫觸。

2、寶寶睡前撫觸,寶寶就較容易安然入睡,較少哭鬧了。

3、撫觸有增強反應靈活的情形。

4、越是生病的孩子握住他的手就能起到撫觸的效果。

5、嬰兒潤膚油塗抹在撫觸者的手與嬰兒之間可保護、清潔、滋潤和滑爽的作用,粗糙的觸摸會導致寶寶不適招致細菌感染,所以嬰兒油是撫觸中不可缺少的。

6、撫觸最好餐後半小時進行。撫觸要輕,逐漸加力。可打亂順序也可選幾節

7、每次給寶寶撫觸最長不要超過二十分鐘。

8、撫觸適合寶寶出生後臍帶乾燥到一歲。

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