要備孕，狀態很重要，你準備好了嗎？

一個健康的小生命的降臨，應該是在家人準備妥帖，萬分期待中降臨的。並不是說意外降臨的生命就不美好，但是相對準備完全，難免會有更多的手忙腳亂。那要備孕的親，哪些狀態的調整比較重要呢？

一、身體狀態

這應該是備孕最主要的事情，只有父母的身體健康，才能孕育出更加出色的小生命。因此，孕前檢查就顯得尤為重要，可以幫助准爸媽了解自身的身體狀況，萬一發現不利於孕育的因素，也能儘早的治療。

二、心理狀態

大家應該都聽說過，持續的壞情緒可以導致疾病的發生。畢竟生育在家庭中都屬於大事，緊張、有壓力在所難免，但是准爸媽還是要學會調整自己的心情，可以通過轉移注意力、運動等形式分散轉移不良情緒。執念不要太深，才能更容易好孕。

三、生活狀態

良好的生活方式也是尤為重要的。熬夜還是不要了，煙酒也不要沾了，蔬菜水果還是多吃點吧，運動還是要做的。以確保身體機能處於最佳狀態。

四、情感狀態

准爸媽的感情也是很關鍵的，畢竟小生命是你們愛的結晶。這個階段給對方更多的關愛和耐心吧！特別是准爸爸，要給准媽媽更多的關心和愛護，准媽媽心情愉悅，也能提高受孕的質量。

備孕期是比較重要的時期，一定要在最好的狀態下迎接寶寶的到來。

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