婚姻本不易，夫妻間就不要「互相防禦」了

最新 01-21

隨筆

布萊克曼課程學習有感

布萊克曼老師的課程在12月如約而至，六個課時下來我感覺意猶未盡，感觸頗深。布萊克曼老師從精神分析角度來詮釋了青少年教育主題、婚姻主題、社交主題和職場主題。四大主題鮮明有代表性，使我很快就能融入到知識體系中來，窺得課程的精髓。布萊克曼老師使用理論結合自己的實際經驗，通過一個個小案例來給我們解釋複雜的專業術語，尤其是問題答疑環節，給予我們學員耐心解答，我要給上好評。行文之前，首先感謝布萊克曼老師！

作為一名情感諮詢師，我對布萊克曼老師的課程是非常期待的。精神分析一直是我想深入了解的領域，尤其最近讀了布萊克曼《心靈的面具：101種心理防禦》一書，讓我對精神分析有了新的認識和理解。

人們都用各式各樣的面具來防禦他人，避免攻擊，比如我在諮詢過程中遇到的情感問題，永遠是一個說不盡道不清的主題，它佔據了我們的一大部分人生，跨度大，時間間隔長，在情感問題中人們會習慣性的帶上防禦面具來保護自己，隔閡因此而生，溝通就變得尤為重要了。

在我的諮詢案例中，有兩位朋友，他們是一對小夫妻，由於各自忙著上班，平時很少見面交流，晚上有時都還忙著加班，小夫妻幾乎享受不到二人世界的甜蜜。丈夫天天早上起床很晚，不吃早飯就出門，妻子做好早餐，天天眼瞅著丈夫出門卻不吃自己一大早辛苦準備的早餐，脾氣一天天累積終於在某一天爆發了：你看看你，天天不吃早飯，我每天辛辛苦苦，一大早起來忙東忙西！你對自己都不負責任，我還能期望你對這個家負的起多大的責任嗎！丈夫由於工作上煩心事，生活中又被妻子念叨，故而開始冷眼相對，心裡不僅默默地想：真嘮叨，當初怎麼會選擇了她？對她越發開始冷淡，以至於更不想見到她了。

我分析道：其實這就是夫妻中的典型問題，本來只是一件小事，最後卻破壞了夫妻情誼。從妻子做早餐這個角度來講，本來是好心好意，我做好了早餐你吃好了去上班，可是每次等來的都是丈夫不吃飯，不吭氣，奪門而出，自己孤零零一人吃飯，一天之中也許只有早飯這個短暫的時光屬於二人世界了，可是她卻享受不到。久而久之，就產生了焦慮情緒。而丈夫卻沒體會到妻子的關心、妻子的需求，只是從妻子大聲嘮叨的表面現象來回應她好煩，用拒絕來防禦自己避免攻擊。

從妻子的行為看，焦慮將無意識地激活防禦機制，來保護自我，緩和或消除不安和痛苦。而丈夫用拒絕來防禦自己，不會起到任何作用，因為拒絕是防禦的一種極端形式，拒絕越多，與現實的接觸越少，心理機能運作就會更加困難。

現實婚姻中，溝通是婚姻的核心，這對小夫妻在尋求我的幫助之後，意識到了問題的嚴重性並聽取了我的建議，在一個陽光明媚的午後，相約在咖啡屋，好好溝通了一番。

妻子：你是不是不愛我了？我也加班我也很忙，每天我辛辛苦苦做好了早餐，你一口也不吃。

丈夫：我每天辛苦工作，不就是要讓我們以後的日子過得更好嗎？你卻天天嘮叨，每天都被你煩。

妻子：我不是關心你的身體嗎？

丈夫：我也知道你為我好，可是你大呼小叫我受不了。

妻子：你是煩我了嗎？

丈夫：沒有啦！我這邊工作壓力大，你也要理解我呀。

妻子：我知道你壓力大，休息不好，再吃不好，我很擔心你的身體。

丈夫：謝謝老婆，以後你溫柔一點，我多點時間陪你，早上早起一點，我要好好吃飯，為我負責，為你負責！

妻子：對不起哦老公，以後我也不會大呼小叫，讓你安心工作！

通過溝通，小兩口都各自打開心門，敞開心扉，向愛人表達傾訴，一切問題也都迎刃而解。也只有溝通，才能獲得牢固的、長久的愛情。