楊麗萍、小彩旗、小芸豆、水哥，瑜伽人該如何看待天賦？ | 瑜伽雜誌2月刊

「天賦」是個眼熟的詞，從體育到藝術，無論哪個領域它都會出現，但唯獨在瑜伽領域裡缺席。不信你仔細回想一下，是不是從來沒有聽說過，「某某很有做瑜伽的天賦」這種話？

如果天賦是遵循自然的，那瑜伽帶領身體通往更自然。

讓我們想像，瑜伽，是《世界奇妙物語》中的最後一顆「天賦糖果」，也許吃下也未能展現某方面的過人才絕，但在糖果融化的過程，粗鈍的感官趨於精微，以身體為土壤，做一顆種子。

那麼瑜伽人該如何看待「身體的天賦」？在《瑜伽》雜誌2月刊，我們用41頁的巨大篇幅來呈現4位在身體上有著獨特天賦的瑜伽人，大家可以看到他們身體的稟賦，他們對身心合一的覺知，他們對內在自我、對外在世界各種驚心動魄的探險…

封面故事

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生活中，花開好了等她；舞台上，雪下滿了等她。而楊麗萍多年的好友及搭檔高成明說："不要羨慕楊麗萍的高度，也不要羨慕楊麗萍的藝術成就或者她生活的優越，那是她用性命換取的。她一生只想一件事——舞蹈，就是她的生命、愛及皈依。"

在封面故事中，我們看到了綵排中、舞台後的楊麗萍，她與我們分享了關於孔雀舞的一切，也暢聊了自己對於舞蹈的理解和對天賦的看法。看完這期封面故事，或許我們可以對孔雀舞產生更深的理解，也能對「身體是天賦」這一概念，有新的感悟。

身體是天賦

在本專題中，一共會呈現三位有著獨特天賦的人物。三位人物分別講述了自己天賦的「由來」，天賦對自己的影響以及對天賦的看法，讓我們能夠近距離地了解到，「天才」的日常是怎樣的？

舞者小彩旗：旋轉，聽殘銀漏

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新銳探險家小芸豆：用身體讀寫山海經

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最強大腦王昱珩：微觀，芥子納須彌

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體式分解

聊完了「天賦」，咱們回到瑜伽習練。在《瑜伽》雜誌2月刊中，提供了仰卧手抓大腳趾式、扭轉三角伸展式、蝗蟲式、孔雀式的詳細解說。在這兩個體式的解說中，講到了體式的功效、習練細節、作用原理、注意要點、禁忌以及各種變體，總有一款適合你。

仰卧手抓大腳趾式詳解▲

蝗蟲式、孔雀式詳解▲

扭轉三角式▲

瑜伽理療

2月刊的理療專題是關於背闊肌。讀完這個專題你能全面地了解到：

背闊肌怎樣算緊？

背闊肌的結構是啥樣？

拉伸背闊肌的作用？

如何拉伸背闊肌？

體式新解

扭轉對於脊柱、後背和消化系統如此有益，以至於它打開身體前側的能力被忽略了。在本專題中，我們將用不同的方式來習練扭轉體式，來獲得伸展腹部的前端和兩側，沒想到扭轉還能練到前側吧？快試試吧！

其他精彩

除了以上提到的這些，還有許多精彩內容，就不一一介紹啦，放幾張圖吧~

▲像這樣精彩的文章還有很多，在體式習練外，思想的碰撞也能帶來很大收穫。

▲教學方面的乾貨

▲唯有美食不可辜負，哪怕不照著食譜烹飪，僅僅是看看也讓人心情好啊。

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