這些看似養生的生活習慣其實才是健康禁忌！
隨著人民生活水平的提高，生活的質量和身體健康越來越被人們所關注。在我們的日常生活中，還有諸多的習慣、細節在影響著我們的生活質量，損害著我們的健康，會給我們的身心健康甚至生命安全帶來種種隱憂。
吃最新鮮的蔬菜
剛從菜地里採摘上市的新鮮蔬菜，鮮嫩油綠，有的甚至還掛著點點露珠，很多人都喜歡購買這樣的蔬菜，回家後趁鮮勁兒立即烹調食用。但研究表明，新鮮並不一定意味著更有營養，大多數蔬菜存放一周後其營養成分的含量與剛採摘時是相同或相差無幾的，而剛採摘的蔬菜上往往還帶有多種對人體有害的物質。蔬菜越新鮮營養越豐富的說法並沒有確切根據。而且，蔬菜越新鮮就意味著蔬菜上殘留的有害物質可能越多。所以，購買剛剛從農田裡收穫的蔬菜並立即食用是不明智的，最好先存放兩三天，使殘留的有害物質逐漸分解後再食用。
吃醋不當
食醋保健悄然在生活中流行，但醋未必對人人都有保健作用。（1）正在服用某些西藥者不宜吃醋，因為醋酸能改變人體內局部環境的酸鹼度，從而使某些藥物不能發揮作用。（2）對醋過敏及低血壓者應忌用醋，因食醋會導致身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。（3）中老年人在骨折治療和康復期間應避免吃醋，由於醋能軟化骨骼和脫鈣，使骨折遲遲不能癒合。
長期用同一種牙膏
長期使用同一種牙膏，會導致口腔內的細菌對這種牙膏的成分產生抗藥性，並使口腔內的菌群失調，而產生口腔疾病。所以，在日常生活中應定期更換牙膏。
手機一響馬上接聽
根據科學測定，手機呼出與網路取得聯繫的最初幾秒鐘內，產生的電磁輻射的強度最強，危害也大。經常接觸高強度的電磁輻射，可使人的心電圖、腦電圖異常，內分泌功能紊亂，可引起失眠、多夢、頭痛、健忘、煩躁易怒等神經衰弱癥狀。正確的方法應該是在手機響後停幾秒鐘再聽。
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