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「A4腰」已成過去?總被拿來和白百何比較的王珞丹,憑著「蝴蝶腰」上了熱搜!

不知道為什麼,作為90後的瘦小編,最近感覺自己好像老了,因為好多網路熱詞我居然看不懂了。

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就比如前不久,王珞丹出席《國劇盛典》錄製,「王珞丹蝴蝶腰」被送上了熱搜,看得瘦小編是一臉懵......

「A4腰」、「筷子腰」、「水蛇腰」倒是聽過不少,可這蝴蝶腰又是什麼腰?難道我已經跟不上時代了?

後來才知道這是在說王珞丹的腰線,側面看著就像蝴蝶的那個軀幹,腰線特別好看,P上翅膀毫無違和感,不得不說,這儀態滿分!

小編不由自主的挺起了背,再摸了摸自己的腰,哇哦,好粗......

說起王珞丹,可能有臉盲的老鐵,總是分不清白百何和王珞丹。

雖然沒有白百何那麼紅,但瘦小編對王珞丹的印象一直都很好,她所塑造的每個角色也都深入人心,無可替代。

她是《奮鬥》 中那個善良純真,為愛執著,敢愛敢恨的米萊。

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是《搜索》中保有一顆追求理想的心,在等待中負重前行,重情重義的記者楊佳琪。

是《邊境風雲》中從小被劫持,卻愛上毒販子願意和他廝守終身的善良女老師小安。

也是《破風》中那個為了運動拼搏到底,永不放棄,連導演都誇讚「只有她這麼勇敢。」的山地自行車運動員黃詩瑤。

更是《急診科醫生》中看似風風火火,其實卻心思縝密;工作中不苟言笑,生活中卻活潑開朗的急診科醫生江曉琪。

王珞丹的每一個角色都讓人感覺這就是她,但她卻說「我就是我,誰也不是。」

而她對演繹事業的執著更是讓人讚賞,為了更好地塑造《破風》的角色,她提前一個月奔赴香港進行專業的訓練,每天都在要45度的坡上騎行6、7個小時,並考取了專業自行車賽道使用證。

因為飾演賽車手的原因,她毅然剪了自己多年的長髮,很多粉絲都感到十分惋惜,但她卻說 「演員身體的每一個部分都是角色的」。

拍攝前的密集訓練,導致大腿肌肉粗壯,她只好很長一段時間內只穿過膝的裙子。

但也正因為這份自律,讓她收穫了好身材,這也是我為什麼喜歡她的最大原因。

刷一刷她的微博,你就會發現這是一個活力無限、洒脫和隨性的姑娘。

也是一個管不住嘴但是邁得開腿的姑娘,翻看她的歷史記錄你會發現:跑步、跳舞、平板支撐、籃球、乒乓球、瑜伽、舉鐵……她真的樣樣都行。

難怪身材一直保持得那麼好!

從沒見過誰106斤到96斤瘦得這麼輕鬆。

空中瑜伽說來就來。

運動的女人真的會發光,show出身形的同時,精神面貌也變得非常好。

還喜歡滑板、滑雪等等等等,就算摔倒無數次,也要站起來勇敢地挑戰自己,讓每個人都看見自己的英姿颯爽。

越運動越美麗,這種美是一種發自內心的陽光。

當然要想擁有這麼完美的蝴蝶腰,瘦肚子才是最先要解決的問題。畢竟只有肚子瘦下來了,才好進行下一步的蛻變啊!

瘦小編這就來教大家幾招,輕鬆瘦肚子,讓你也可以擁有蝴蝶腰~

首先一定要有規律的生活與平衡的飲食,科學搭配飲食。

1.均衡與適量:早餐一定要吃好。而且,穀類,水果,蔬菜等都要均勻的分配於三餐之中。

2.少量多餐:少食多餐可以避免人在過度飢餓的情況下,快速進食,熱量超標。

3.避免鹽份的過量攝入:以免引發心臟病,高血壓,糖尿病,腎病等。

4.每天攝取足夠的水:人體每天需要的水分是2000毫升,但並非每天一定要強迫自己喝下這麼多水,補充到差不多就可以了。

當然,運動是必不可少的,二者的有機結合才能實現理想的腰圍。想瘦下來就趕快努力吧~每個動作10次,每次2~3組。

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而和大多數人不一樣的是,王珞丹喜歡運動更喜歡美食。於是就一邊狂虐自己,一邊犒勞自己,既保持了身材也不辜負美食,這才是女神的正確打開方式啊!

還喜歡音樂,玩轉架子鼓、吉他等樂器。看到街頭「賣唱」就忍不住想要嘗試,全然沒有偶像包袱。

喜歡做手工,就一個人跑去古北水鎮找「風之魂」的主人石燕方學扎風箏。

喜歡旅行,背起背包把自己藏在祖國的每一個角落,用腳丈量祖國的每一寸土地,用心感受每一個地方的風俗文化。

做自己喜歡做的事情,過自己喜歡的日子,把自律變成一種生活習慣,這樣舒心的生活讓人嚮往,這樣的女孩也讓人喜歡。

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