王子文教大家九個簡單動作防流感，最後一個動作人人都會做

前段時間流感，王子文也中招了。已經好轉的她像大家推薦了9個簡單的瑜伽動作，據說可以防流感。

用王子文的話說，可以提高免疫力、預防和緩解感冒癥狀。

對於沒有瑜伽基礎的人來說，這動作真的很難啊，一點都不簡單。

這個動作最好看，身材襯托的很到位，凹凸有致。

抬腰？臣妾做不到啊！

對自己沒信心的一定不要輕易嘗試，頭會不舒服

抬腿的動作比較簡單，除非身體有恙。

這個動作還算簡單，還不會走的小孩子都會這個。

最後這個動作最簡單，睡覺嘛，誰都會做。

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