脂肪肝的「剋星」，堅持早晚吃一口，修復肝細胞肝臟有活力

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，發病率在不斷升高，且發病年齡日趨年輕化，小編給大家推薦幾款食物，輕輕鬆鬆消耗脂肪，吃出一個好身材。

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果，促進消化，快速消化脂肪。

紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化循環和抗衰老。.紅棗中含有一種獨特的環磷酸腺甘，具有擴張動脈，增強心肌收縮力之功效。每天堅持吃，疼痛遠離你。

人體衰老的實質就是被氧化，而黑蒜的超強的抗氧化的功能就是它能對較多病症產生非常好的效果的主要原因，並且黑蒜中的脂溶性揮髮油能顯著提高巨噬細胞的吞噬機能，有增強免疫系統的作用。

蒲公英根茶具有養肝護肝、清熱解毒、消炎抗菌、利尿等多種功效。經常熬夜、加班的人可以多喝一點，有效幫助我們清肝火。

菊花茶含有的多種氨基酸，維生素和微量元素，能夠養肝平肝、清肝明目，可降肝火。清熱解毒，降低肝負擔。

枸杞中含有的甜菜鹼，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生，促進了脂質代謝，預防脂肪肝。

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