這玩意勝過牛奶，還比牛奶便宜，有事沒事喝一杯，抵抗力倍增

現在的生活節奏很快，起床根本沒時間自己做早餐吃。每天早上就整一杯三黑豆漿果腹。沒想一杯小小的三黑豆漿不僅抗餓，而且冬天都很少生病，原來經常的胃疼也不見了。真的是很神奇，推薦大家也嘗試一下，有時間再煎個蔥餅，吃著更舒坦。

三黑豆漿不一樣的地方就是選用的主料是黑豆，黑豆常見但是不常吃。相比黃豆營養更出眾，更全面。黑豆主要是高蛋白低熱量，多吃可以降低膽固醇。而且黑豆里的蛋白質吸收率將近100%。這可不是黃豆能比的。而且黑豆里的蛋黃素，黑色素等物質都是其他豆類沒有的。主要作用就是抗衰老，女性可以美膚養顏（黑豆里一植物雌激素，對女性非常好），男性主治陽虛消竭。還有很多功效就不一一列出來了。

《黑豆漿》

食材：黑豆，黑芝麻，黑米，糖

先將黑米和黑豆清洗乾淨，要提前泡水。大概要泡1個晚上差不多。我是晚上睡覺前泡好，早上起床就可以直接使用了。

把泡好的黑豆和黑米放入豆漿機中，加入足量的水，豆漿機裡面有水位線可以自己把握。泡的材料多就多加水，喜歡濃的就少加水。

豆漿機連通電源，選擇《乾濕豆模式》。然後加入炒好的黑芝麻（加了黑芝麻非常提香）。隨後就可以把機器放哪磨豆漿了。這個時候就可以利用時間煎個美味蔥餅。這一頓早餐保准能讓你舒坦一整天，早餐吃的好整個人心情都會舒暢。大家趕緊學起來吧。

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