它是胃病的天然剋星，每天吃一次，消滅螺旋桿菌，遠離老胃病

它是胃病的天然剋星，每天吃一次，消滅螺旋桿菌，遠離老胃病

胃病是一種比較常見的疾病，平均每10個人中就有7個人是胃病患者。不健康的飲食習慣是引起胃病的主要原因。暴飲暴食、不吃早餐、飲酒過量等等都會對胃造成傷害。

南瓜

胃不好平時可以多吃些南瓜，南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素，多種微量元素，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復。另外，南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。

捲心菜

捲心菜是慚怍上一種常見素菜，富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進身體健康的功效。而且局新材中含有的維生素U具有保護黏膜細胞的作用，據說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果。

紅薯

紅薯性平，味甘，在所有抗癌蔬菜中排第一。而且紅薯還可正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。是腸胃疾病患者的養生佳品。

小米

小米是我們生活中最常見的一種穀類，小米含有豐富的澱粉、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素和礦物質，具有清熱解渴、健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。對於腸胃疾病的患者來說，小米是最理想不過的滋補品。

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