新生寶寶半夜總是鬧騰著不睡覺？媽媽這樣哄睡更加行之有效！

孩子生完之後，寶媽媽照樣不能閑著，每天都要想著法兒的哄孩子睡覺，可是孩子哄睡覺並不是那麼簡單。特別是新生下來的寶寶。整天除了睡就是吃，而且晚上也不喜歡睡覺，屬於越到半夜越精神的類型。其實這就是傳說中的「睡渣寶寶」。不少寶媽已經覺得自己哄孩子快要神經衰弱了，但其實掌握住一定的技巧也不是那麼麻煩。今天小編就為各位新晉寶媽安利一個簡單的方法！

第一：改善寶寶的睡眠環境。

寶寶出生後一直按照自己的睡眠方式，往往都是晝夜顛倒，這時候就需要寶媽們努力調整寶寶的睡眠習慣。當寶寶白天睡覺的時候盡量將窗帘打開，當寶寶接觸到陽光的時候，睡眠意識就不會那麼強烈。也會變得活躍起來。這樣的話寶寶白天長時間活動。晚上自然就能睡個好覺了。

第二：每天晚上固定好孩子的活動時間。

生活習慣都是培養出來的。這屬於一種後天行為。所以寶媽們可以嘗試在每一天晚上給他做同樣的事情。或者是催眠曲或者是聲音，這樣每天到了這樣的時間，寶寶就會自動的進入睡的狀態。等寶寶長大一些，也可以給他讀一下故事書，這樣更加促進寶寶與爸爸媽媽之間的親子互動。。

第三：可以跟孩子買一個安撫奶嘴。

寶寶每天晚上醒來都會哇哇大哭，這個時候可能是過了，但是時間久了，這也會形成一個自然的行為。自然行為就是說明寶寶有說不是真餓，只是到了一個特定的時間醒過來哭泣！而這時候，能夠安撫寶寶的只有寶媽們的母乳，剛開始寶媽們還能撐住，但是時間久了，爸媽們也堅持不下去了。此時可以給寶寶配一個安撫奶嘴。這樣，寶寶晚上，醒來的時候，就可以有效地安撫情緒。但是寶寶在長牙的時候盡量不要使用！會對牙齒的發育有影響。

希望小編安利的這些小技巧能對新晉的寶媽有作用，其實只要有效的培養好寶寶的作息習慣。也就不用擔心寶寶折騰不睡覺的情況發生了。

（以上圖片均來源於網路）

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