中醫解釋：95％的人脫髮的根源竟然是「它」，你中招了嗎？

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上海第一人民醫院王主任

在現在的生活中，各式各樣的壓力層出不窮。這些壓力讓我們疲憊不堪的同時，我們的身體也越來越差。很多人出現了嚴重的脫髮現象。這不僅僅是我們的形象問題，還更重要是我們的身體健康。到底如何防止脫髮?治療脫髮的偏方有什麼呢?我們該怎麼找到脫髮原因及治療方法呢?

脫髮原因

一、中醫學認為脫髮原因主要在於一由於自身的血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落;二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，髮根漸被腐蝕，頭髮則表現粘膩而脫落。

二、大腦受「刺激」，頭髮跟著禿。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是「鬼剃頭」、實際上就是這樣脫掉的。

三、「壓力山大」導致的一夜光頭。頭髮生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。

生活中養發的食物有哪些

1、葡萄乾促進頭皮血液循環

葡萄乾含鐵豐富,有利於血色素的產生,可促進血液將養分送達身體的組織和器官,頭髮的生長也因此得到更大的動力。營養師建議,人們可以每天吃一把葡萄乾,約30~40克,堅持15天,對改善體虛貧血有一定作用。不過,葡萄乾含糖量較高,糖尿病患者不宜多吃。

2、雞蛋補充多元營養

雞蛋和奶製品如酸奶,是蛋白質的良好來源。同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力。

3、柑橘促進膠原合成

柑橘類水果中的維C,有助身體更好地吸收鐵,同時,其在膠原質的生長中非常重要,可起到促進頭髮生長的作用。

很多人認為脫髮不是什麼大病不予重視，一拖再拖，久而久之導致頭髮大面積的脫落，嚴重影響形象，因此一旦發現脫髮就要及時採取措施，防患於未然，目前來說療效比較好的是一種由川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草，柏葉，何首烏，當歸等中草藥材研製而成的伏成育首液，它是趙伏成教授根據祖輩和自身多年行醫經驗總結而成的的育發名方，傳承了數百年，已成功幫助數千患者擺脫脫髮困擾，詳細情況都可以在網上了解。

防止脫髮方法一、消除精神壓抑感

精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。

男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。