你可能還不知道的「80/20」原則！

國際口腔醫學界，

有一個「80/20」的公認原則

什麼意思?

即人80歲的時候，

至少得留存20顆健康的牙齒。

以我國的現狀，

別說80歲，90後都口腔問題頻發好嗎?

是的，除了脫髮他們還缺牙

第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示：

全國35-44歲的人群，平均牙齒留存數為29.4顆(總共32顆)。

牙周問題更令人堪憂，如果以口腔內無牙齦出血、無牙周袋、無附著喪失或附著喪失不超過3毫米為標準。

整體健康者，竟然連兩成都不到…牙周病患者比比皆是。

牙周疾病是很多人都會有的，它對牙齒的危害是非常大的，嚴重的牙周病會導致牙齒鬆動、脫落。造成牙周病的原因，你知道嗎?

如果簡單來說，造成牙周病的原因主要有兩個：

1.口腔不衛生

我們日常生活中，如果口腔清潔不到位，食物殘渣就會殘留在口腔內，而口腔內是存在很多細菌的，這些細菌會進行腐蝕食物殘渣，從中獲取繁衍所需的營養，並在過程中產生酸、鈣化物質等。

也就是說，當長久的口腔清潔不到位，細菌以及其產物也會越來越多，這就導致了口腔疾病的發生。

那些細菌以及產物會主要積累在牙齒表面，尤其是牙根以及齦下(牙齦與牙齒間的縫隙)，形成牙結石。當積累一定量，就會對牙周組織產生壓迫，使組織黏膜出現損傷，這就給了細菌感染內部組織的機會，使牙周組織發生局部炎症。這就是口腔不衛生造成牙周病的原理。

2.牙周創傷

如果是牙周創傷，進食過程食物刺破牙齦組織、不小心咬到牙齦組織，細菌就會進入創傷口而侵擾牙周組織，就會使牙周出現炎症，多見潰瘍。這就是牙周創傷導致牙周病的原理。

牙周病主要會表現為牙齦紅腫、出血、溢膿、腫痛等，甚至會有牙齦、牙槽骨萎縮。預防牙周病，日常要養成良好的口腔清潔習慣。

西安海濤口腔專家提出四個建議：

1. 定時刷牙，養成每天刷牙3次、飯後漱口，睡前不吃東西的習慣。

2. 定期洗牙，去除引起牙齦炎的菌斑和牙石，一般一年一次。

3. 控制病情，控制已經發生的牙周深層組織病變，消除創傷，固定鬆動的牙齒，拔除不能保留的牙齒。

4. 定期檢查，早期發現，早期治療。

牙周病初期癥狀一般不甚明顯，惡化以後對身體危害極大。請廣大患者一定要去專業口腔醫院就診!

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