肝臟好不好，從眼睛上就可以體現出來！
周老師說
身體如果有病，有諸內必形於諸外。肝臟有著「身體將軍」的稱號，其對身體的重要性不言而喻，而很多人的平時生活作息，如：喝酒、通宵、玩手機、暴飲暴食......都會對肝臟引起損害，肝主目，肝臟好不好，從眼睛上就可以體現出來！
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鞏膜發黃，小心肝炎
"鞏膜發黃"是診治肝臟疾病的重要依據，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。一旦呈現角膜色素環，這就是肝豆狀核變性病人的主要特徵。
有調查結果顯示，此病的遺傳性出現率可佔90%。肉眼可以觀察到環繞角膜、邊緣寬約2~3毫米的黃綠色、藍綠色或棕黃色環狀帶，醫生一般憑藉這一點來進行診斷。
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眼紅有血絲、視力模糊，表明肝火旺
肝火旺盛主要由生活不規律、不好情緒積鬱，或者煙酒過量引起的。
肝火旺盛還經常出現眼部癥狀，如：眼紅、眼乾、眼部分泌物多等。此外，「肝火大」更加會導致口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠時翻來覆去、易醒、人體悶熱等等。
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眼睛乾澀，表明肝血不足
《黃帝內經》的「五勞所傷」中有一傷：「久視傷血」。這裡的「血」，指的就是肝血。中醫認為，本病多為肝血不足、肝腎陰虛所為，當以養肝益腎。
隨著人們生活壓力的不斷增大，許多人都由於工作太忙、用眼過度而造成眼部乾澀，眼睛成了身體當中負荷最大的器官之一。視勞累是指由於連續近距離視物時間過長導致的視蒙、眼脹、眼部乾澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、噁心、乏力等周身不舒服。如果你常常對著電腦或書本，或者是玩手機時間過長，過量用眼就會損耗肝血。
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平時怎樣護理眼睛？
多吃各類水果
平時多吃一些水果，尤其是柑橘類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多飲水對逐漸減輕眼睛乾燥也有幫助。
避免長時間持續操作電腦
在平時工作的時候，一定要在工作當中適當休息，一般持續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操，這樣能夠很好的護理眼睛。
多眨眼
切忌「目不轉睛」，經常眨眼睛可以避免我們的眼睛過多暴露在空氣當中，減少眼睛乾澀的癥狀。
保持良好的工作姿勢
保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。良好的工作姿勢不僅能夠保證脊柱的健康，還可以避免用眼不當。
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