女人不想老太快，常吃這些食物，給卵巢「洗澡」，皮膚細膩不顯老

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俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。女人不想老太快，常吃這些食物，給卵巢「洗澡」，皮膚細膩不顯老！

蒲公英根有很強的藥用價值，常喝可以清除血液垃圾，分散黑色素，女人常喝美容養顏，去面部褐斑，預防皮膚老化。還是很好的消炎藥，女性常喝能預防婦科炎症，還可以防止脫髮。

玉米須是很長見的東西，營養豐富，常喝可以促進腸胃蠕動幫助身體消化，排除身體垃圾毒素，女性常喝改善皮膚膚質，讓皮膚細膩有光澤。常喝還可以利尿通淋，治療腎炎水腫，預防高血壓、糖尿病，安全又健康。

黑枸杞含有大量的花青素，有著女人美容院之稱，女人常吃可以抗氧化，延緩衰老，減輕皮膚皺紋，活躍皮膚細胞，使皮膚細膩有光澤。常吃還能改善睡眠質量，增加身體的新陳代謝，使身體更健康。

百合干有很高的藥用價值，調理脾胃，促進血液循環，止咳潤肺的療效，還是女性 健康的食材，女性常吃可以滋潤皮膚，減少皺紋，延緩衰老。百合屬於低嘌呤的食材，熬粥，做菜時放幾片不僅味道好，而且還能幫助降低血糖，升高白細胞解毒的功效。

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