寬度KUANDU·精油小課堂004脫敏小能手—德國洋甘菊精油

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德國洋甘菊

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德國洋甘菊（German chamomile）

拉丁學名：Matricaria chamomilla

植物科屬：菊科·母菊屬

產地：歐洲、亞洲西北部等

精油特徵：精油顏色為墨藍色，質地略微粘稠，氣味為中音符，略帶微酸草香，還有一些乾燥的發霉的味道。

萃取方式：蒸餾

萃取部位：花

德國洋甘菊與羅馬洋甘菊在外形上經常被弄混，雖為同科植物，但是不同屬，成分也是非常不同，網上好多的介紹也是經常把這兩種植物混為一談，讓人不好區分。大家在購買的時候一定要確認好拉丁學名，以及在靠譜、專業的商家處購買。購買精油的時候可以通過精油的顏色來區分這兩種精油，差別還是很明顯的。

德國洋甘菊為一年生草本植物，與羅馬洋甘菊在外貌上經常是傻傻分不清楚，看下面的這張圖，就是一個用錯圖片的例子——介紹都沒錯，但是圖片用反了。網上搜索出來了的圖片與介紹也經常是非常混亂，張冠李戴時有發生。

德國洋甘菊的特徵顏色墨藍色（母菊天藍烴）並不是植物本身固有的成分，而是在蒸餾過程中形成的，這也是一種非常重要的皮膚組織再生、抗潰瘍、皮膚修復抗發炎、抑制過敏、抗過敏、中和過敏反應的成分。

母菊天藍烴活性強，易氧化，所以在精油的保存上一定要注意蓋好蓋子，科學保存。

但是德國洋甘菊精油出色的消炎效果不只是母菊天藍烴的效果，而是母菊天藍烴α-沒藥醇倍半萜內酯等的協同作用所帶來的強大消炎效果。

重點在下面

德國洋甘菊精油的用途及用法

1

皮膚過敏/激素臉

皮膚過敏時最佳天然抗敏劑，激素臉的寶寶們也可以使用。

用法：添加在平時使用的洗面奶或者乳液中，搖勻，濃度在1%左右就OK。

在基礎油中加入1%左右的精油量，做成油膜，搭配補水面膜使用，具體操作方法見『油膜使用小貼士鏈接』，使用頻率為隔天一用就OK。

也可單獨做成護膚油使用，用基礎油稀釋到1%～3%濃度（根據皮膚的耐受度不同掌握濃度大小，最高3%），使用順序為：潔面水油乳或霜防晒等後續彩妝等（如果過敏嚴重的話建議省掉化妝的步驟，做好基礎護理就好，不要過多的加重皮膚負擔）。

2

男士須後水（女士脫毛後護理油），可搭配馬鞭草酮迷迭香精油

男士剃鬚後或者女士脫毛後刀片會在皮膚上形成很多極其微小的傷口，為了防止發炎，並且軟化皮膚、收斂毛髮下的毛孔，可以使用德國洋甘菊。

用法：可以將德國洋甘菊（德國洋甘菊精油+馬鞭草酮迷迭香精油）配成3%的稀釋油，在剃鬚後作為護理油塗抹。最佳使用量：保證塗抹10分鐘後經過皮膚自助吸收後無明顯油感為最佳。

3

曬後修復

可以用作晒傷後的緊急修復使用。

用法：參考油膜做法，基礎油可以選擇沙棘果油或者青刺果油，或者其他的基礎油中搭配一些沙棘果油，加入德國洋甘菊精油配成3%的稀釋油，連續做幾天，同時也要注意補水。

4

口腔潰瘍

包括口腔潰瘍在內的黏膜破損問題都可以使用德國洋甘菊精油。

用法：自己最常用的方法就是將德國洋甘菊精油滴入食鹽中拌勻，然後用的時候將精油鹽一小勺加入溫水中漱口。

5

受驚嚇後的安撫（可以搭配羅馬洋甘菊精油使用效果更佳）

無論是大人或者孩子，在受到驚嚇後，都可以使用德國洋甘菊香薰來安撫情緒。

用法：有香薰機的可以使用香薰機，沒有的也可以使用一些簡易的方法代替香薰機，比如：1、將面巾紙摺疊成一小塊兒，然後滴1～2滴精油在上面，放在鼻子下面吸嗅；

2、將精油滴在衣領上，但是因為德國洋甘菊精油是很深的墨藍色所以這個辦法不咋推薦，同理，像滴在枕巾上啊什麼的也是因為這個原因不推薦；

3、一杯熱水，然後將精油滴1～2滴在其中，簡易版的蒸汽香薰機

6

肌肉酸痛，運動損傷

德國洋甘菊在運動損傷，肌肉酸痛方面的止痛效果是非常不錯的。很多在這方面的配方中都會加入德國洋甘菊精油，再搭配具有目的性的按摩以及或冷敷或熱敷，都能得到不錯的效果。

用法：3%～5%濃度的按摩油，具有目的性的按摩以及或冷敷或熱敷。這個需要根據損傷情況判斷具體做法。

7

頭痛（搭配羅馬洋甘菊精油）

因為神經敏感等問題引起的頭痛都可以使用德國洋甘菊精油來緩解，搭配羅馬洋甘菊更好。

用法：香薰或者配成稀釋油按摩頭部都可以。

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禁忌

德國洋甘菊精油具有比較強的通經性，雖然未見因為用德國洋甘菊用流產的報道或者案例，但是為了保險，所以孕期的寶寶最好還是避免使用；

月經量比較大的寶寶在月經期也最好避免使用德國洋甘菊精油做按摩，塗臉的話影響不大。

精油要放在嬰幼兒以及兒童碰不到的地方。

德國洋甘菊精油當然不止這些用途，只不過這幾方面是家庭中最易操作且常用的，也歡迎大家提供自己在使用中的心得體會，對精油有興趣想要進一步了解的也可以買些專業書籍來學習，歡迎大家留言詢問。

好啦，今天的精油小課堂就到這裡啦，

我們下期見～～～

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