這一年，你不是一無所有，你還有病

前段時間朋友圈流行起曬「病」。強迫症，拖延症，焦慮症，打開朋友圈發現，原來大家都病的不輕。在早朝群聊天，左右丞相Y和H竟然都說他們前幾天在網上掛抑鬱症的專家號，竟然沒有排上號，他們兩個都沒有排上號！這是有多火爆！那朕這點小小的選擇困難症也就不算什麼啦！

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美貌、青春、財富、甚至愛情本身、都不能讓深得上帝恩寵的人免於焦慮和病痛，況且還有像朕這樣很少得到恩寵的人。

要知道，你不是一個人在生病!

1

拖延症

經常看到朋友圈有人吐槽自己被拖延症糟蹋的一天。做新媒體的朋友每天被追著要稿；打開文件忽然覺得來杯咖啡比較好，咖啡快沒了不如刷個淘寶買點，既然都拿起手機不如打開遊戲玩把吃雞。沒錯這是很多現代人患有的心理障礙---拖延症。中國社科院調查顯示，目前中國有80%的大學生和86%職場人都患有拖延症。50%的人不到最後一刻，絕不開始工作。可以說，沒有截止日期，絕大部分人什麼事也做不成。

拖延症這種東西，從上古開始就有的好么。《西遊記》里的拖延症：不急，等明天抓住了孫悟空，再和唐僧一起燉了吃！

@哥就是神話

道理我都懂，但就是不想行動。

@小宇

離資格考試還有三個月，感覺很遠，放心玩，一個月，不著急，慢慢來；還有一星期，有點慌，但手裡還是放不下遊戲；還有三天，來不及了，聽天由命吧。

@愛咋咋滴

現在是凌晨十二點，我趕來辦公室寫今天早上要發的稿。

@眼鏡妹

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2

強迫症

說到底強迫症還是完美主義的非正常心理在作祟。對理性和信念的過分推崇，總是通過「儀式」尋找失去的確定感。但輕度的強迫不影響生活也沒什麼要擔心。

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走路必須沿著地磚的格子走，一旦踩到線，立馬不舒服；家裡必須沒有任何多餘的東西，地上多一個無用的收納盒都要暴躁起來；晚上必須零點之後睡覺，否則感覺像浪費了整個人生，其實也並沒有做什麼。

@小乖

總是反覆思考一件事情，明明不想這樣做，卻又總是忍不住這樣做，因此感到非常焦慮。

@宇飛

看到不協調的東西就特別想把它弄好；QQ打字錯一點就必須撤回重新打；碰到一點髒東西就要洗手，每次路過洗手台都要洗手。

@會酒詩的離魂蟬

我有拔頭髮的強迫症，有時候洗完頭髮沒幹披著的時候，會不自覺的伸手去摸頭髮，摸到不順滑，或者讓我有很粗糙手感的頭髮我就會拔掉或者用剪刀剪掉一截。

@適宜

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3

焦慮症

加班、房貸、點外賣這些已消耗了我等普通人大部分精力，在北京拼搏這麼多年得到的生活，並不如回家種地愜意。身處五環，卻操著二環的心；拿著八千的工資，賣著8w的命；一件HM穿爛了，嘴裡還抱怨著：什麼國際大牌，也不過這樣！身處浮華的都市，每天的娛樂活動卻僅限於下班回去打開遊戲本。這就是我們所說的，上班族的焦慮。更有甚者，還有人提出了什麼社交焦慮，分離焦慮.......

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男朋友有極度想刷社交網路的焦慮症。我們坐飛機旅遊，飛機上沒辦法上網他就非常焦慮，一下飛機他就立刻找個咖啡廳坐下來刷微博朋友圈，只要他不刷就特別難受。

@Psycho li

每天下班之後依然不能有很高的情緒，會莫名其妙想和家人發火，會莫名奇妙想哭,一到晚上就容易傷春悲秋。

@一首簡單的歌

工作需要關注了幾十個公眾號，卻不想看半眼，每天看著那些紅點，很是焦慮。

@藍色蔓延

明年大四了，同學都有相對穩定實習工作，我還沒有找到合適的工作，對未來的不確定性使我越來越焦慮。

@純純的四爺

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4

選擇困難症

生活每天本就疲於奔命，還有那該死的選擇困難症，真是令人抓狂。下班回來要買點家居用品，結果拿起手機選了兩小時竟沒有拍下訂單，這家便宜，這家有差評，不能買.......結果一瓶洗衣液選了半個月，還是沒買上。

周末無聊時想看一部電影，總會打開豆瓣翻看一兩小時，最後就是，一部電影也沒有看，周末過去了。

@吳小姐

入冬的時候，打算上網買一件羽絨服。每天下班回去都認認真真地打開淘寶挑選，款式不能過氣，質量不能太差，這家網紅店不錯，還是旗艦店放心，結果冬天快過去了，羽絨服還沒買。

@是我的小喬嗎

上街買衣服，一件襯衫有兩個顏色，我覺得都挺好看，反反覆複試了3、4次，最後對自己忍無可忍拋硬幣決定，對自己說，「拋到正面就選A，拋到反面就選B」，結果，拋到正面，但選了B。

@瀾灼

選擇困難更多的，不是選擇存在問題，而是對自己獲取的信息量有效性產生懷疑，並且質疑自己的判斷，導致的。

@喬大妹子

病並快樂著

所以你得了哪些病？當然這些還不是醫學上認定的真正癥狀。絕大多數人的病都是自己YY出來的，比如朕的兩個沒掛上號的大臣，曬完朋友圈，還是要從五環趕去二環操心，還是下班打遊戲，周末偶爾出門裝逼。

當然也不乏生活瀟洒，從不為這些流行病困擾的浪子。老王和小A就是兩個經測試的完全沒有病的正常人。為此朕特意採訪了他們。

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我們總在生活中給自己加戲，剛學吉他就覺得很快成為牛逼的吉他手；剛寫幾篇文案就覺得要出名變網紅了，回答幾篇知乎就想出書潛女粉了。每日出門都覺得自己要操天操地操空氣。但我們很少想，我們本身就是普通的，也許人生的大部分時間本身就是無意義的。我們，沒有自己想像的那麼重要。意識到這一點，你會感到前所未有的舒坦寧靜。我可以接受時間的洪流逆流而上，留下些什麼，也可以隨處飄蕩，不留半點痕迹。正如安迪·沃霍爾所說「我從來不崩潰瓦解，因為我從不曾完好無缺」

@老王

我通常會許一個光明的未來，明確知道做完這件事我就能收穫什麼。比如寫完這篇稿我就能換一套化妝品。同時控制自己的負面情緒，我不會有特別消極的時候，也不會衝動。提高認知維度，拋棄貪圖享樂的自己。

@小A

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文 / 王文君

圖片來源於網路

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