老中醫：男人不想老的早，就多吃這4種食物，補腎一把手

牡蠣人人知道的海里動物，大大的貝殼，雖然看起來很醜，它的作用可大了食用牡蠣可防止皮膚乾燥，促進皮膚新陳代謝，分解黑色素，激發雄性激素，它有健胃腸，滋補肌膚，讓男人更有魅力。

鹿茸壯腎陽，益精血，強筋骨，對於男人有很大的益處，通常將它拿來煲湯或者泡酒。

多吃魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等富含纖維的食物可以幫助人體排除體內的毒素和垃圾

海參又名刺參，營養價值高，是一種名貴海產動物，具有延續衰老，消除疲勞，提高免疫力，增強抵抗疾病的能力，補充雄性激素，越活越年輕。

常常聽人自悲自嘆，覺得幸福離自己很遙遠。當你問人們何謂幸福時，多數人對幸福會做如下定義：「豪宅別墅，名車美女，有權有勢，名利兼收等等」。哪一天這些條件都達到了，他們就會感到幸福，而在沒有達到之前，他們則生不出幸福感。 可事實上，那些現在有房有車有名有

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