介紹幾款減脂餐的教程，健身減肥都需要，好吃又健康

「三分練，七分吃」，吃的重要性自然不用我多說

走在健身減肥道路上的朋友得稍微注意一點飲食，減脂餐是必不可少的

一份好的健身餐是我們健身減肥的好助手

但是許多人不會做減脂餐，怎麼辦？

別急，小編會給大家介紹幾款減脂餐，大家可以看一看，哪一款是自己喜歡的，哪一款是更方便於自己製作的

或者大家都可以嘗試一下

食譜一：番茄海鮮全麥意麵+涼拌菜

食譜二：五彩雞丁+干煸西蘭花+紫薯

食譜三：翡翠蝦仁水餃

食譜四：雞胸肉烤串+炒山藥+手撕包菜

食譜五：西紅柿雞蛋+手撕包菜+南瓜玉米粥

食譜六:蒜蓉西蘭花+香煎雞排+五彩米飯

食譜七：黑椒牛肉通心粉+青椒炒木耳

食譜八：西芹炒蝦仁+手撕各種菜+蒸玉米

請點擊此

食譜九：自然洋蔥牛肉+炒青椒+蒸紅薯

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