給多動症孩子開闢運動空間
信息來源：中國體育報
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愛動，活潑是小孩子的天性，也是他們討人喜愛的重要原因。但是一旦當他們活動過於頻繁，一刻都閑不下來的時候，就變成了家長和老師眼睛裡頭疼的「壞」小孩了。
不知如何才能停下來
「現在的孩子無論男孩女孩，在小學二三年級的時候都特別鬧騰，上課做小動作，下課在樓道和班級裡面追跑打鬧，說他們也不聽。」今年25歲的李牧畢業後成為一名小學老師，現在所帶的班級也是她作為班主任所帶的第一個班級，短短一個學期的時間已經讓她十分崩潰了。「我甚至覺得我們班上的孩子是不是都有多動症，真的是一刻都不停歇，永遠精力無限。」
多動症從字面上，可以理解成會一直在動，停不下來，但其實判斷多動症還有其他因素，儘管會因為所處年齡和周圍環境的改變而有不同，但大部分特點還是十分明顯的。首先就是我們常說的活動過多，有些是從幼兒在開始，在進入小學後變得更為顯著，體現為時常手腳不停、坐不住，在課堂上小動作比較多，喜歡爬上爬下去危險的地方。其次會出現注意力集中起來比較困難，表現為在同一個年齡段，出現不相符的注意持續時間，相比同齡人在聽課或做作業時注意難以持久，在活動或學習中不容易注意細節，經常會粗心大意發生錯誤。
此外，多動症還有其他特點。情緒不穩，容易衝動，多動症患兒做事可能會不顧及後果，經常憑一時興趣做事，也沒什麼耐心去等待別人做完事情。還會出現學習困難，記憶力差的情況，常把「b」寫成「d」或把「6」寫成「9」等。除此之外，多動症患者還會出現在協調運動和空間位置覺等方發育較差，如翻手、對指運動、系鞋帶和扣紐扣都不靈便，左右分辨困難。
發現興趣點 提高專註力
其實，現在有很多方法可以治療多動症，運動就是方法之一，「最好是上來就先跑個一千米，消耗一下他們的體力，白天可能就能安靜上課了。」可能很多家長和老師有像李牧一樣的想法，希望能通過大量的運動來消耗多動症患兒的體力，從而安靜地做事情。
相信美國泳壇名將菲爾普斯大家一定都很熟悉，其實有人說早前他也是因為患有多動症而學習的游泳，他的媽媽是一個家政課老師，很早就發現菲爾普斯不能安靜地呆著，喜歡爬到很危險的地方，在任何時候都閑不住，比如在照相的時候喜歡做鬼臉、手上只要拿筆就會一直在轉筆等。在六年級的時候被診斷為「過動及注意力缺乏症」，可能會引發學習障礙。之後，母親為多動的菲爾普斯找了一個新的活動，就是游泳。
其實兒童多動症的治療是非常需要耐心的，而除了藥物等醫術治療，還可以通過一些其他的方法來輔助治療兒童多動症，這就是運動，如果孩子多做運動，就能夠增強自身的抵抗力，促進腦部的發育，提高他們的感覺綜合能力。其中最簡單的方式包括跳繩、打球、游泳等。這些運動簡便易於操作，而且訓練效果也很不錯。如果家庭經濟條件允許，也可以讓少兒參加專業的感覺統合能力訓練。
運動是孩子成長的重要部分，同時給予多動症孩子們一個發泄以及發揮自身優勢的一種途徑，事實證明，很多問題孩子因此而獲得了極大地幫助與成功。專家認為，讓孩子嘗試參加不同的體育活動，無論在學校還是其他課外項目中，讓他們有機會決定和選擇自己想做什麼。有研究表明，個人運動如網球、游泳、跑步可能更適合解決孩子的注意力問題。而團隊運動如足球、籃球，則需要他們持續地關注其他球員，並根據形勢的實時變化做出自己的判斷。此外，武術、空手道、跆拳道等一些強調形式的運動，也是非常適合患有多動症的孩子。但同時建議父母根據孩子的人格特點選擇一項體育運動。如果他們不是很有競爭力，注意不要把他們安排在競爭激烈的活動中。
所以儘管運動不可以作為治療多動症的主要手段，但是可以通過運動去尋找他們的興趣點，從而訓練對事情的專註能力，輔助改善多動症的情況。每個孩子都有屬於自己獨一無二的天賦和特點，當他們對某項事物有興趣的時候，鼓勵他們，沒準下一個「菲爾普斯」，下一個創造奇蹟的人就是他。
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