應不應該給寶寶做撫觸 應該怎麼做

有很多寶媽們留言給我，想要知道到底要不要給寶寶做撫觸，要怎麼做？今天小編就給大家說說做

撫觸的好處和應該怎麼做撫觸。

給寶寶做撫觸能有利於孩子的生長發育，增強寶寶免疫力，減少孩子哭鬧，有利於孩子睡眠等有利於寶寶健康成長，所以給寶寶做撫觸是必須的而且是需要長期做的。

那麼要怎麼做膩，撫觸分為臉部、胸部、手部、腹部、腿部、背部這幾個部位。分別一次做。

首先我們要做好準備工作，撫觸最好在寶寶洗完澡以後做，溫度保持在25°C左右，確保撫觸時間不超過20分鐘（最佳時間在15分鐘）準備好毛巾，撫觸油。做撫觸應該由媽媽來進行，因為寶寶更習慣媽媽的一切，媽媽給做寶寶會格外的舒服。

先從臉部開始，取適量的撫觸油於雙手反覆搓，增加雙手的溫度，從前額中心處藉由拇指的力量經由眉頭、眼窩、人中、下巴划出一個微笑狀。

胸部、雙手放在兩側肋緣。右手向上滑向嬰兒右肩，復原。左手以同樣方法進行。

手部、將雙手下垂，用一隻手捏住其胳膊從上臂到手腕輕輕擠捏，然後用手指按摩手腕，兩側同上。雙手夾住小手臂，上下搓滾，並輕輕拿起手腕用手指從掌心按摩至手指。

腹部、按順時針方向按摩腹部，但是在肚痂脫落前不要按摩該區域。用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩，操作者可能會感覺氣泡在指下移動。

腿部、按摩嬰兒的大腿和膝蓋還有小腿，從大腿至腳踝部輕輕擠捏，然後按摩腳踝及足部。然後雙手夾住小腿上下搓滾，用拇指從腳後跟按摩至腳趾。

背部、雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩。然後用指尖輕輕按摩脊柱肌肉然後再次從頸部向脊柱下端迂迴運動。

按摩臉部是為了舒緩連不緊繃、胸部可以順暢呼吸循環、手部增加靈活反應、腹部有助於胃腸活動、腿部增加運動協調能力、背部舒緩背部肌肉。

各位寶媽盡量每天都給寶寶做一遍撫觸，做到一周歲即可。

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