少做這一步，對不起，你的腎可能白補了……

要問到現代社會的人都有什麼特點

怕不是「脫髮」就是「腎虛」了

可是什麼是腎虛呢？

什麼是真正的腎虛以及怎麼補腎

腎虛的癥狀

腎虛在腦力方面的表現：記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

腎虛在情志方面的表現：情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。

腎虛在意志方面的表現：信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，人生缺乏目標和方向。

腎虛在泌尿方面的表現：尿頻，起夜多，尿等待，小便清長等。

身體早衰：不耐疲勞，視力減退，聽力衰減，頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等

容顏早衰：眼袋、黑眼圈，膚質粗糙、乾燥、鬆弛、無光澤，男性早禿等。

如果您有上述癥狀，

說明您已經處於腎虛狀態了！！！！

接下來需要分辨↓↓↓

你是哪種腎虛？

腎虛屬於常見疾病，很多人都知道腎虛，但是不一定了解腎虛。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。

腎虛不分男女，但多見於男性。不論是哪一種腎虛，如果匱乏到一定程度了，就會陰損及陽，陽損及陰，最終導致腎陰陽兩虛。

腎虛的中醫療法

前文提到腎虛可分為「腎陰虛」和「腎陽虛」兩種類型。而補腎的關鍵就在於——「對症」，如果少了辨證這一步，對不起，你的腎可能白補了……

常用驗方：

1

腎陽虛

治則：溫腎助陽。

常用中成藥：桂附地黃丸、濟生腎氣丸、右歸丸

2

腎陰虛

治則：滋陰補腎

常用中成藥：六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸

註：六味地黃丸並可以通補各種類型的腎陰虛，對於腎陽虛患者則會加重病情。

上述中醫療法需根據患者個體情況辨證使用，患者切勿對本宣科，自行用藥。

推薦食療方

1豬腎粥

【原料】豬腎2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。

【製作工藝】將豬腎洗凈，去筋膜，切細，粳米淘洗乾淨，同入鍋內煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之。

【服法】作早餐食之。

【功效】補腎強腰。

【應用】適用於老年人腎氣不足引起的腰膝軟弱疼痛、步履艱難、耳聾等症。

2燉豬腰

3金櫻子膏

【原料】金櫻子100克，蜂蜜200克。

【製作工藝】先將金櫻子洗凈，加水煮熬，兩小時沏出湯後再加水煮，如此四次，榨汁。將四次湯合，繼續煮熬蒸發，由稀轉濃，加入蜂蜜拌勻，冷卻後，去上沫即可。

【功效】補腎益精。

【應用】適用於腎氣虧虛引起的夢遺滑精，遺淋白濁，小便不禁，女子帶下，並伴有眩暈、失眠、盜汗等症者。

腎虛的認識誤區

1

此「腎」非彼「腎」

中醫的腎虛只是一個辭彙，用來形容一系列癥狀，而不一定指看的腎臟（大腰子）。所以得了「腎病」，不一定是「腎虛」，不能輕易補腎。

?中醫里的「腎」，是一個龐雜的功能群體，涵蓋了西醫學中生殖系統、泌尿系統、內分泌系統等的綜合功能，可謂牽一髮動全身。

?而西醫里的「腎」，僅指人體的一對內臟器官，主要負責排出身體廢物，調節體內水分與酸鹼平衡。

2

「體弱」一定是腎虛

腎虛確實會引起性功能下降和身體素質降低，但臨床中脾胃受損、肺氣虧虛、肝血不足等也可以引起這兩個問題。

所以如果補了一段時間的腎，身體還是一樣的差，那就要去醫院看看是不是其他問題了。

什麼是腎虛？您明白了嗎？

不是所有的腎都需要「六味地黃丸」和「匯仁腎寶」

補腎一定要對症

來源：健康春旅

同興堂溫馨提示：用藥需謹慎，請在醫師指導下選用

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簡介： 高易，出身中醫藥世家，幼承家訓，十六歲拜師學中醫，深得前輩悉心教誨，尊歧黃之術，修習醫聖仲景傷寒之學，師法火神派開山宗師鄭欽安先生，臨證擅以扶陽法治療心臟病、腎病、肝病、肺病、脾胃病、抑鬱症、風濕類風濕病、前列腺病、婦科病、骨病等疑難雜症，療效顯著。

坐診時間：每周五 9:00-16:30

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