不洗頭不出門？說的是你
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哈嘍~
相信對於女生而言，一天不洗頭都會覺得難受，為什麼呢？因為頭髮易油，頭髮一油連出門的心情都沒有，有些甚至一天洗一次都特別油，這也是很多女生困擾的問題，當然頭髮稍長的男生應該也會有這樣的困擾
那麼，這些控油的小方法，你也許可以試試
1
不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮
「
現在生活節奏越來越快，人反而越來越懶，因此很多人喜歡去理髮店乾洗頭，就是直接倒洗髮水在干發上搓揉10分鐘以上。其實油性頭髮按摩搓揉頭皮更易使油脂分泌旺盛，而且理髮店的洗髮水也不太可靠，因此還是建議快速濕洗比較健康。
」
2
隔次用清水沖洗可控油
「
天天洗頭應該是很多人已經養成的習慣，但是如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不要每天洗頭都用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，也許有人認為只有洗髮水可以沖洗油脂，不是的，用清水沖洗同樣能清除頭髮及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。
」
3
更換洗髮水
「
大多數人都習慣於用一款自己喜歡也適合自己的洗髮水，但是對於頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油。
」
4
日常飲食以清淡為主
「
飲食控制是很多愛美人士必須要做到的一點也是最難做到的一點，飲食太過油膩是造成頭髮油的原因之一，想要緩解頭髮出油的狀況還需內調外養，先從調節飲食開始，避免吃辛辣和油膩等刺激性的食物，因為這類食物食用過多，油脂不能完全消化，只好從面部和頭皮分泌。建議平日飲食以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水補充身體水分，顯然對於重口味的人來說是一件難事，但是適當控制也是好的哦
」
5
頭髮要經常剪
「
長發飄飄是很多女生的夢想也是很多男生的夢中女神，但是頭髮越長，在重力作用下就會越下垂，髮根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。所以建議大家至少每個月修剪一次頭髮，不僅可以幫助控油，對髮根也有一定的保護作用。
」
6
油脂類產品避免抹頭皮
「
很多女生都有使用護髮素的習慣，很多人會將頭髮和頭皮都塗上護髮素，這樣對於油頭細軟發的人來說，頭皮會變得更加的油膩，其實護髮素和營養油都是滋養頭髮的，只能被用在發尾的三分之一處而不能塗抹在頭皮。
」
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