經常打嗝是什麼原因？停不下來該怎麼辦……
經常打嗝可能是什麼原因？
1、情緒激動
精神壓力比較大的時候，身體對氧氣的需求會增加，不由自主地直接張嘴呼吸，會吸入太多空氣。
2、氣體飲料
可樂之類的氣體飲料，會讓消化系統充滿過量空氣，引起打嗝。
3、中風預警信號
發生在後腦部位的中風，容易引起頑固性打嗝，而且在女性中更常見。對於老年人來說，反覆打嗝則更需注意，因為這有可能是腦中風的前兆。這是由於中風後，顱內病變直接或間接影響呼吸中樞、腦幹迷走神經核，調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞，植物神經功能紊亂，造成迷走神經異常放電，橫隔膜的肌肉不斷收縮，一直打嗝；另一方面是腦中風後常會發生應激性潰瘍而致上消化道呃逆。
4、胃酸反流
腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌，這是導致頑固性打嗝的一個主要原因。好消息是治癒這些腸胃毛病，打嗝也會隨之消失。因此，如果打嗝無法自行停止，同時還伴有標誌性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就應該去找醫生進行診治。
5、神經損傷
膈肌痙攣很可能同迷走神經損傷存在關聯，不管是暫時性的或是永久性的，比如腫瘤或外傷造成的神經損傷。任何因素導致頸、喉、胸以及腹部等部位迷走神經無法正常發揮作用，煩人的頑固性打嗝就可能發生。
打嗝的緩解方法
1、轉移注意力
轉移注意力，消除緊張情緒及不良刺激。但不要一味讓別人猛嚇你，要考慮小心臟的感受。
2、喝水
喝幾口溫開水，慢慢咽下，同時做彎腰90度的動作10～15次。胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，彎腰時，內臟還會起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。
3、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，一般立馬見效。
4、輕輕刺激咽部
用醫用棉花棒刺激口腔上方，當棉花棒碰到上顎硬部和軟部的交接處，如果有嗆咳感，能夠有效制止打嗝。
5、套紙袋呼吸
用紙袋套住口鼻往裡呼氣也能起到類似效果，原理和屏氣法一樣，即通過紙袋罩住口鼻使得體內二氧化碳濃度升高，抑制打嗝。
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