50歲後具備哪些特點就說明會長壽？

50歲後，身體出現這幾個特點，說明你會長壽：一，食慾好，

俗話說，民以食為天，到了50歲還有很好的胃口，就說明你的各項身體功能正常，沒有病痛象徵，自然長壽，

二，瘦，俗稱人生難得老來瘦，瘦人一般不會出現三高，高脂血症，高血壓，高血糖這種富貴病來危害健康，這也是長壽的特點，

三，身體不經常出現疼痛現象，說明各關節功能正常，風濕不嚴重，也會長壽。

四，睡眠正常，能正常睡眠，不失眠，心跳正常，

五，眼睛明亮，在人體器官中，眼睛是最容易衰老的器官之一。一般人到了50歲左右，就會出現老花、視物不清的現象。如果50歲仍然擁有一雙明亮的眼睛，說明您的身體機能是非常好的。

六，牙齒堅固，第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，僅在北京，中、老年人齲齒患病率分別為58.6%和65.9%，牙周疾病患病率高達90%，這些疾病已經成為中老年人牙齒喪失的主要病因。因此，擁有一口健康堅固的牙齒，對於每個50歲的中年人來說都是很重要的。

七，心血管強壯，隨著年齡的增長，「三高」甚至「四高」（包括高尿酸）都會成為中年人體檢表上最常見的異常指標。這些指標往往帶來的就是心血管系統的問題。最新一項的調查結果顯示：45歲以上的男性和55歲以上的女性，心臟病發病率將呈幾何數字增加。心臟衰老有很多癥狀，如上三層樓便心慌、氣短；血壓、血脂異常；平躺時呼吸困難等。

八，心態樂觀，愛笑的人運氣都不會太差。經常微笑不僅可以提高免疫系統功能，是健康長壽的法寶之一，還可以增加幸福感。

最主要還是清淡的飲食，對壽命的影響非常大，據權威數據統計，在長壽老人中，以素食為主的佔到了95%以上，合理的飲食搭配，蔬菜和堅果是長壽老人每天必不可少的！

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