4款功能性健身器材讓你變得更強
無論你想鍛煉力量、速度、耐力還是爆發力，太原153健身器材推薦的這幾款功能性健身器材，都能幫到你。
1. 划船器
划船器對循環訓練、促進身體代謝十分有利。這裡僅僅列出其中一部分：
橢圓機訓練是一個全身性鍛煉，能鍛煉到大量的肌肉群短時間訓練足以快速提升心率，通常比健身車和跑步機燃燒更多的熱量訓練中可減少對關節不必要的衝擊，因為大多數都是重量訓練和爆發性訓練訓練你的力量和耐力，因為在鍛煉過程中以拉力來對抗阻力划船機也是專業賽艇運動員的選擇，因為它真實的模擬了划船運動，並且隨著時間的推移性能變得更佳
2. 風扇健身車
風扇健身車是除了橢圓機之外唯一一款越來越受歡迎的有氧健身器材。風扇健身車強度幅度大的特性也足以成為健身房的不二選擇。
風扇健身車十分適合間歇訓練，表現在它短時間內的高強度訓練。動態把手，比傳統健身車鍛煉更多的肌肉群動力越大阻力越大，省去按按鈕的麻煩
3. 壺鈴
壺鈴訓練是許多人訓練計劃中的一部分，大家喜歡它不僅是因為健身者能以各種不同方式進行力量訓練，還因為壺鈴訓練比啞鈴和杠鈴訓
練更有挑戰性。
壺鈴一般由鐵製成，外表包裹一層用於保護和減震性的聚氨酯，以便於均衡和平穩的搖擺動作壺鈴的把手大且光滑，在訓練時有利於把持。
4. 格鬥甩繩
格鬥甩繩實現了耐力訓練和全身力量訓練的完美平衡，任何功能性健身房都應該考慮至少有一套格鬥甩繩。
波浪狀的甩繩能鍛煉到全身，有助於提高耐力和力量。方便存放
