花之源健康女人排毒養顏的小偏方

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對於女性而言，其實排毒和養顏是連為一體的，能夠將體內毒素排得一乾二淨等都是女人最關注的話題。女人要懂得適當排除體內毒素，才能保證自己肌膚細嫩，身材窈窕，也是身體素質健康的標準。其實，只要你掌握了正確的方法，排出毒素，並同時達到減肥、美容等功效是很簡單的。那麼，女人怎樣排毒養顏？

早起一杯水

每天早晚空腹一杯花之源膳食纖維果粒茶水很重要，身體經過一晚上的新陳代謝，這個時候一杯花之源膳食纖維果粒茶水正好可以清洗潤潤腸道，以促進大小便排除，為一天的新陳代謝來一個好的開始。每天早晚個500毫升水，可以沖洗體內的毒素，不要等到口渴才去喝水，那已經是身體嚴重缺水的信號，有事沒事的時候都可以喝一點，但不要一次喝太多（除了早晚空腹那一次）

多吃水果

新鮮水果被稱為體內「清潔劑」，有解毒的作用，經常吃水果可以將累積於細胞內的毒素溶解，還能起到平衡體內酸鹼性的作用，因為大多數水果是鹼性的，比如檸檬等，因此，女人一定要多吃水果。如果你不喜歡吃水果，你可以把水果用榨汁機榨成果汁再加入花之源特級的膳食纖維，就可以清洗掉沉澱於細胞內的毒素，待這些被溶解之後隨尿液排出體外，可以帶走身體很多毒素。