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寶寶吃水果固然好,但是媽媽要記住,這些水果不宜過早吃

水果營養豐富,是補充各種維生素和其他營養成分主要來源之一。更重要的是,大多數水果都很美味,連挑剔的小朋友們也非常愛吃,因此媽媽們在開始給寶寶喂輔食的時候就喜歡加入水果給孩子補充營養,當小朋友們長大了一點,水果更是成為他們的健康「零食」。但是水果雖然好處多多,但是也有許多需要注意的地方,尤其是以下列舉的幾種水果,不宜過早吃,家長們要謹慎讓孩子食用。

1、芒果

芒果味道甜美,是許多小孩都還吃的水果。但是芒果對有些人來說確實萬萬不能碰的,因為芒果中有許多成分可能會引起某些人過敏,家長們更是要謹慎讓孩子食用。小夏最近學著給寶寶做輔食,她了解到可以在寶寶的輔食中加入水果給孩子更豐富的營養,因此開始買不同的水果來讓寶寶的輔食更加美味健康。這天她給孩子做了芒果糊,孩子愛吃得很。可是到了半夜孩子大哭,小夏趕緊起身來看,發現寶寶嘴周圍都長了紅疹,去到醫院醫生仔細詢問小夏才知道是芒果的問題。小夏後悔得很,發誓以後在給孩子吃水果前要好好了解關於水果的知識了。

2、菠蘿

大家都知道菠蘿吃前要先用水果泡一下,但你們知道是為什麼嗎?夏天來臨,小丁喜歡給孩子買菠蘿吃,孩子總是等不及,拿回家不泡鹽水就吃,最後吃到苦頭了。這天孩子食慾大增,一個小屁孩自己一個人吃了兩個菠蘿,還是沒有泡過鹽水的,到了晚上就開始上吐下泄,雖然看了醫生沒事了,但卻把小丁心疼壞了。經過醫生的解釋,小丁才知道,菠蘿裡面含有菠蘿酶,大量食用會導致身體過敏,出現上吐下瀉等癥狀,因此要先用濃鹽水讓這種酶失活,才不會危及身體。從此小丁給孩子吃菠蘿必須要先泡鹽水,而且還控制不準吃太多,孩子吃過苦頭了自然也乖乖聽話啦。

3、獼猴桃

獼猴桃中的維生素C非常豐富,而且鮮嫩多汁,味道酸酸甜甜,長得又可愛,許多小朋友都非常愛吃,大人們也因為獼猴桃是健康食品也樂得給孩子們吃。但是家長們也需要注意,獼猴桃過量食用是會刺激腸胃的,而且腸胃本來就不好的小朋友更是不應該吃獼猴桃,以免加重腸胃負擔。玲玲知道獼猴桃這種「水果之王」營養豐富後就給女兒買了許多來吃。孩子也特別愛吃,每天吃一點本來也沒什麼,這天玲玲在女兒的哀求下給她吃了太多,女兒第二天就開始腹瀉,吃了葯也沒見好,最後只能看醫生打點滴,醫生也給她科普了獼猴桃能刺激腸胃的知識,玲玲後悔得很,表示自己以後會多加註意,再也不會犯這樣的錯誤了。

4、柑橘

過年時候的沙糖柑皇帝橘又甜又多汁還便宜,最適合一家人圍在一起邊聊天邊吃了。但是你們知道嗎?柑橘吃起來甘甜可口,但可是上火的元兇,大人身體扛得住,多吃點沒關係,小孩身子虛可要多注意了哦。冬天水果攤的柑橘都便宜得不要錢似的,小屏看孩子愛吃又便宜,就買了一大堆放家裡。本來還擔心吃不完爛了呢,沒想到孩子一會兒剝一個沒幾天就吃完了。但是吃完後,孩子就莫名口舌生瘡,還有點腹瀉,問了一下外婆才知道柑橘是濕熱的,多吃無益,上火腹瀉正是多吃了柑橘的癥狀啊。小屏內疚得很,看著孩子因為口舌生瘡食慾大降也很心疼。

水果是好東西,但也要挑對了吃。「汝之蜜糖,我之砒霜」,家長要了解好孩子的身體狀況,知道孩子哪些水果不應該吃,若是感到有疑問的時候應該請教醫生或營養師,對孩子的身體負責。同時,就算是真正適合孩子吃的水果也要控制進食數量,過量食用總是有害的。(內容原創,請勿轉載)

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