誰動了我們的頸椎？頸椎痛於無聲處「傷害」你！貼心護理法在這裡

頸椎病常常因為癥狀輕微而不被人關注，但實際上它是由於頸椎退行性變所引起的，臨床最為常見，以頸部癥狀為關鍵，但如處理不當，則易發展成他型。其中以下這種原因較為常見

1、椎體邊緣骨刺產生

隨著韌帶下間隙的血腫產生，成纖維細胞即開始活躍，並逐步長入血腫內，漸而以肉芽組織代替血腫。隨著血腫的機化、骨化和鈣鹽沉積，然後產生突向椎管或突向椎體前緣的骨贅。

2、在頸椎退變初期，主要表現為髓核與纖維環的脫水、變性與椎節局部張力降低，進而繼發引起椎間隙的鬆動與不穩，患者的癥狀常於晨起、過勞、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇。椎節的失穩不僅引起頸椎局部的內外平衡失調及頸肌防禦性痙攣，且同時直接刺激分布於後縱韌帶及兩側根袖處的竇椎神經末梢，以致引起頸部癥狀。此時大多表現為局部疼痛、頸部不適感及活動受限等。

頸椎病常見癥狀

1、發病年齡以青壯年者為多，但對椎管矢狀徑較寬者，可在歲以後首次發病；發病時間，除了早晨起床明顯外，還常見於經常低頭工作或學習後；其常見癥狀以頸部酸、痛、脹及不舒服為主，一般不會干擾到上肢，患者通常描述頭頸不知放在什麼位置才覺舒適

2、頭部癥狀。很多頸椎病患者還表現為頭痛、頭暈、失眠等癥狀，嚴重時可能出現無法抬頭、視力模糊、耳聾、耳鳴等癥狀表現。

頸椎病常見治療方法、

關於頸椎病的調理方法，我們以非手術的傳統方式為優先，可以到正規醫療機構採用理療、按摩、針灸等保守方法。也可以用七 烏.通 ，對於各種頸效果顯著，現在某宔上就能找到，一般貼敷一個周期，對治療腰椎間盤突出、頸椎、肩周炎等骨骼疼痛的根治比例在96%以上現在某宔上就能找到。並且不易複發。

分享護理方法

1、後撐拉伸

身體直立，雙腳併攏，雙手放於身後互握住，雙肩向後展開，手臂伸直盡量上抬，頭部後仰，停頓5 秒，反覆練習10次(背部肌肉有明顯的擠壓感)。

2、溫暖頸椎。給自己準備一杯茶，做法是，紅糖一湯匙、生薑7片，用沸水沖開10分鐘即成，建議每天喝一次。

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