生完孩子回到病房裡就要知道的事兒，看完後自己心裡要有譜兒

終於「卸貨」了，一顆懸著的心也可以落地了。

紅色預警！！

「卸貨」後就萬事大吉了嗎？那你就錯了……，下面幾點，作為新媽媽的你一定要知道。

為做超級辣媽，產後束腰越早越好？

正解：×

產後新媽媽的抵抗力下降，過早的束腰會使盆腔血液運行不暢，容易引起諸如附件炎、盆腔炎、尿路感染等婦科炎症。

束腰過緊時，容易影響新媽媽正常的呼吸，導致頭暈、胸悶等癥狀，還可能使腹壓升高而導致子宮下垂，或是影響胃腸道功能，引發便秘和痔瘡。

所以，產後新媽媽應充分認識到過早束腰對身體的危害，積極採取母乳餵養、科學飲食、加強鍛煉的方式促進產後康復和體形恢復。

「卸貨」後，終於可以和老公放肆　啪啪啪了！

正解：×

產後不要過早進行性生活。

產後子宮內的創面及子宮復舊至少需6～8周的時間，過早性生活容易引起生殖器官感染及切口瘢痕撕裂，通常情況下，經過產後42天檢查，待產後新媽媽生殖系統恢復正常後，方可與產後與丈夫「親密接觸」。

其中，最重要的一點就是要做好避孕措施。

由於哺乳期的子宮質地非常的軟，一旦懷孕進行人工流產，子宮破裂或穿孔的危險性會增加。尤其是對於剖宮產的媽媽，這種風險更大。

此外，產後很快懷孕還會影響乳汁的分泌，不利於寶寶的餵養。

所以，產後無論是否母乳餵養，一旦恢復性生活，就需要做好充分的避孕措施。

產後惡露乾淨有時間要求，可別大意了

正解：√

產後惡露一般在產後3周(21天)即可排乾淨，不過產後惡露乾淨的時間也可因人而異，有些新媽媽短至2周(14天)，有些新媽媽可達平均6周(42天)。

產後惡露隨著時間顏色會由紅到白的轉變，具體過程如下：

1、血性惡露：產後3~4天，色鮮紅，含大量血液，量多，有時有小血塊。

2、色淡紅含多量漿液：持續10天左右，少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織。

3、白色惡露：持續3周乾淨，粘稠，色澤較白，含大量白細胞，壞死組織蛻膜，表皮細胞及細菌等。

老人天天強調產後千萬不能洗頭、洗澡，不然會落下「月子病」！

正解：×

陳舊觀念認為新媽媽生完孩子後的「月子」里不能洗頭，不能洗澡，否則會落下月子病，這並沒有科學依據。

分娩過程中，新媽媽大汗淋漓，頭髮和皮膚會發出難聞的氣味，及時洗頭、洗澡，可以令新媽媽消除疲勞、舒暢心情，對於改善睡眠、增進食慾、預防感染都有積極意義。

一般新媽媽會陰部沒有傷口，產後疲勞恢復且正常飲食過後，就可以洗頭、洗澡了。但如果會陰部有傷口或是剖宮產的新媽媽，則要依傷口癒合情況後而定，但可以進行全身擦浴。

注意，產後新媽媽洗澡時浴室要保持溫暖，水溫以舒適為宜，每次洗澡時間5～10分鐘即可。

洗澡過後，媽媽應儘快擦乾身體，迅速穿好衣服，包好頭巾再走出浴室，以預防受涼感冒。

生完寶寶後頻繁出汗一定是虛弱！

正解：×

產後新媽媽多汗不屬於病態，而是一種正常的生理現象。

由於孕期體內血容量增加，使大量的水分在體內瀦留，分娩之後，隨著新陳代謝和內分泌活動的降低，體內瀦留的水分也逐漸轉化成汗液，從皮膚排出體外，這與病態的虛弱有著本質的區別。

另外，產後新媽媽喝湯水較多，也是多汗的原因之一。

這種多汗的現象一般會在產後10天左右逐漸消失，所以，新媽媽不必為此過於的擔心。

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