肝不好手上5個信號，你佔了幾個？每天一杯「養肝水」，給肝「洗洗澡」

肝臟最為人體最為重要的排毒解毒器官，其重要性是不言而喻的。而目前我國肝病患者日趨增長，保護肝臟迫在眉睫。

中醫認為筋的健康狀況取決於肝。手掌是筋血的一部分，自然也需要肝血、肝陰滋養，所以通過手掌也能了解肝臟的健康狀況。

肝不好手上5個信號，你佔了幾個？

手掌紅

手背青筋嚴重

肝掌

手指浮腫

指甲有異常

養肝就是養命，早晚一杯「養肝水」，疏肝解郁，養肝更強肝

蒲公英的葉子可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。

枸杞能益精氣、補肝腎、改善面色、安神明目，現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。

菊花茶具有很好的養肝、平肝、清肝的功效，對於眼部疲勞、視力模糊有很好的效果。

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