得了痔瘡不要怕，學會這9個小妙招，再也不怕痔瘡侵襲！

北京中醫藥大學秦錦瀾教授

談起痔瘡，相信很多人都不陌生，日常很多人都患有痔瘡。痔瘡的發病原因有很多，主要是由於生活水平的提高，飲食越來越好，很多人在飲食上存在很大的問題，導致痔瘡的高發。由於痔瘡的發病部位比較特殊，很多人在得了痔瘡後不知道該怎麼辦，下面就給大家詳細介紹一下痔瘡的防治方法。

什麼是痔瘡？

臨床上痔瘡指的是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，稱為痔，又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等。

引發痔瘡的病因有哪些？

1、生活起居沒有規律的人，比如經常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激的東西，酗酒。

2、大便時有不良習慣的人，比如蹲廁所喜歡看書看報的人。蹲廁所的時間越長得痔瘡的幾率就越大，得痔瘡的原因很多，不像很多人以為的，只有便秘久了才會得痔瘡。大家可能想不到，總是拉肚子也會得痔瘡。

3、久站、久坐和長期便秘的人，比如司機、腦力勞動者、白領;每天一上班，就坐在辦公桌前一整天的，也是因為肛門直腸靜脈血液迴流受影響，會誘發痔瘡。而總是一站一整天，一跑一整天的，也有得痔瘡的較高可能。

4妊娠婦女，由於肛門直接受胎兒的壓迫會使血液迴流出現障礙，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血。

得了痔瘡怎麼辦？

得了痔瘡不要怕，下面教大家一些小方法，可以幫大家解決痔瘡的問題，在生活中，應該注意使用這些小方法。

1、潤滑肛門：一旦你增加纖維及水分的攝取量後，你的糞便將變得較軟，也較利排出。你還可在肛門內塗些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，塗在肛門內半寸處。

2、勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。

3、清洗乾淨：當你排便完畢，你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗乾淨，這點相當重要。有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用無色（白色）、無味的衛生紙。最好在家裡安裝一個潔身器，每次便後進行沖洗。

4、勿長時間端坐不動：不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。

5、勿提重物：提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，如果你容易發生痔瘡，應避免過度地出力。

6、勿抓撓患部：痔瘡患部可能會發癢，但勿用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。

7、坐溫水浴：將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式。溫水促進患部的血液循環，有助於收縮此處腫大的靜脈，並且能止痛。

8、控制體重：體重過重的人較易出現痔瘡，因為他們的下肢承受較大的壓力。也因此，他們也較容易發生靜脈曲張。

9、甲魚可治療痔瘡：對於靜脈曲張性混合痔，或出血性內痔，吃甲魚有一定療效，但對於結締組織性外痔，吃甲魚則毫無作用。

治療痔瘡的最佳方法

無論是內痔、外痔、混合痔，臨床中的治療原則都是以保守治療優先。90%以上的人都可以通過保守治療達到康復的目的。臨床中使用最多且效果顯著的方法是膏藥。當然膏藥的質量參差不齊，所以國家和政府認可的才最有保障。目前傳統中醫中最高的榮譽是被政府授予非物質文化遺產稱號。蕭老濟化痔膏是這方面的代表，已經傳承二百餘年。

它採用名貴的中草藥手工配製，可以直接塗抹於患處，透過皮膚、粘膜，直達深處的病症，松解痔瘡曲張血管與肌肉的粘連，使腫脹的組織失水萎縮，並最終消失，消除無菌性炎症，並促進養分的吸收，增強肌肉和韌帶的彈性，從而解除對神經的壓迫，達到鎮痛消炎、修復創面、消除痔核並最終康復的目的。現在隨著時代的發展，足不出戶就可以購到，很方便。但是國外是比較難以郵寄的。

痔瘡的日常飲食禁忌

1、忌 食辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、生薑等食物，可以刺激直腸肛門黏膜、引起血管擴張及充血，使痔瘡更加嚴重。

2、忌暴飲暴食因為腹腔內壓力的增大可以使直腸肛門靜脈血液迴流受到影 響，從而加重痔瘡的癥狀。

3、忌飲酒酒性辛辣熾熱，飲酒可以使肛門不適，加重便血、腫痛的癥狀。

4、忌堅硬不易消化的食物蠶豆、麻花等堅硬食物在胃腸難以消化，排便時易損傷直腸 及肛門的黏膜，造成便血或疼痛加重．如痔瘡嚴重可選御痔清1到3天可以緩解

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！