如何破除原生家庭給我們婚姻帶來的魔咒？男女必看！
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「中國原配聯盟」會員河南鄭州站西雅為您傾情朗讀
「我小時候想，我長大結婚之後一定不要像我爸爸一樣既背叛家庭又對我媽媽家暴。但是長大結婚之後我又重複著爸爸當年的行為。」
「我小時候想，長大之後嫁的老公一定不要像我爸爸一樣既在外面找女人，又不管家裡。但是結婚沒有幾年，發現自己當年萬里挑一的丈夫出軌了，和當年自己父親的行為一模一樣，而自己卻又重複著母親當年痛苦的婚姻生活。」
「我結婚之後一定不會離婚，一定要給我孩子一個完整的家庭，不要讓孩子過我當年所過的生活，但是小心翼翼維持的婚姻最終走向了離婚。」
「我如果結婚過得婚姻生活絕對不是我爸媽的那種婚姻模式。但是結婚之後依然走的是父母的那種婚姻模式，甚至現在比父母過得更慘。」
……
以上這些情景是不是我們每個人曾經在腦海里所想過的？但是婚後的生活卻過成了我們不想看到的？我們是不是很痛苦但就是擺脫不了？
婚姻關係跟親子關係極為相似，嚴重的婚姻問題常常源自於原生家庭。有人之所以在婚姻中想著去離婚或者向外發展，是因為過去在原生家庭中很多沒有被滿足的需要在婚姻中也沒有得到滿足。
很多人在原生家庭中沒有被看見，沒有被懂得，沒有感受到被愛，因此很多人進入愛情婚姻關係里潛意識中都會有一個夢想，希望自己在婚姻關係中找到一個從來沒有過的「好父母」，自己還沒有開口之前，對方就已經知道自己的需求從而來滿足自己的需求。
但是我們所有的人往往忽略了一點兒，進入婚姻關係的兩個人沒有一個是完美的，雙方都有可能在原生家庭中受過傷，都因為內心還有很多傷痛沒有及時來處理，而不能給與對方所期待的愛，結果兩個人彼此傷害，婚姻最終走向解體的道路。
所以我們要建立健康的夫妻關係，就去要了解原生家庭的文化，不僅要了解自己的原生家庭，也要了解伴侶的原生家庭，一個人對伴侶的原生家庭越了解，才能越解決你們婚姻中遇到的問題。
了解完伴侶和自己的原生家庭之後，夫妻雙方要互相扶持來醫治雙方在原生家庭里所受的傷。
心靈醫治的第一個步驟是夫妻雙方要有勇氣去面對過去的傷痛。
我們人的本能往往是逃避過去的傷痛，總想著把它掩蓋過去，但是有很多東西是掩蓋不過去的，只有把它解決掉。
所以夫妻雙方以一種寬容的心態鼓勵對方有勇氣去面對過去的傷痛，然後互相幫助去則正視。
第二個步驟是要知道自己及伴侶傷在何處。
只要知道自己及伴侶傷在何處，才能想辦法去醫治那些傷。要知道自己及伴侶的傷口在何處，首先要知道自己及伴侶最軟弱最害怕的是什麼。
比如有的人害怕不被看見，有的人害怕被孤立，被拋棄，有的人害怕被依賴。這些害怕的東西都是我們的情緒按鈕，我們回看自己以前的人生，在什麼情況下我們情緒過激，然後幫助自己和伴侶一起去疏導這些情緒。
第三個步驟，要學慣用新的觀點和角度看待過去的事。
我們有時候對於一些事情的看法仍然停留在孩童時代，而這種孩童時代的觀念和看法有時候是錯誤的，有時候是片面的，這些錯誤和片面的觀念左右著我們的思想。
比如男人的原生家庭里父親出軌，對母親態度不好，經常打罵母親，男人從小在這種環境中長大，他一邊討厭著父親的這種行為，一邊潛意識裡崇拜著父親的這種行為。等自己成立家庭之後他會無意識去延續自己父親的這種行為，自己出軌或者對自己的妻子家暴。
現在我們是成年人了，我們要用成年人的看法，用新的價值觀去檢視過去的事件，糾正自己錯的價值觀，然後去改善與自己伴侶的親密關係。
第四個步驟，不斷地操練新的想法。
當我們有了新的觀點和角度，就要不斷地去操練，下一次當你覺得自己不完美，曾經讓你很痛苦，讓你很受傷的那個感受來的時候，或者那種對婚姻有錯誤的看法上來的時候，這種想法包括出軌或者家暴。
趕快深吸一口氣，學慣用新的想法提醒自己：我今天差點兒又掉進以前那種錯誤的想法里，我不能這麼做，要不然我的婚姻會破碎，我的伴侶會受傷，我會受傷，所以我不能這麼做。
每天這麼訓練自己，等過一段時間之後我們再也不會掉進去了，自己的傷口也慢慢癒合了。
最後一個步驟，成為一個帶傷的醫治者。
最好的醫治方法就是在自己療愈之後，不斷把自己療愈中所學到的經驗去幫助別人，醫治旁邊受傷的人，例如自己的丈夫或妻子，成為一個帶傷的醫治者，我們在幫助伴侶的過程中，自己可以得到更多，更深的醫治。
醫治自己和醫治伴侶是兩條並行的線，我們越是願意麵對自己的傷痛，尋求醫治，我們就會對伴侶的傷痛越能感同身受，就越能體會到伴侶的不易，然後夫妻關係會有很大的改進。
原生家庭我們沒有權利去選擇，我們也沒有理由去責怪原生家庭給我們帶來的傷害，既然傷害已經造成，我們努力的去療愈曾經的傷痛。
我們這一代人的原生家庭給我們造成的傷害已經成為一個事實，但是我們在拯救自己的同時也要想到我們的下一代。
如果我們自己的問題沒有解決，若干年後我們的孩子所受的原生家庭所帶來的傷痛的締造者就是我們。
所以要想孩子不走我們的老路，我們要先做好自己，給他創造一個好的環境。
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