雖然「它」長的丑，但適合女人吃，吃出你滿臉的膠原蛋白就很美

膠原蛋白是維持女性皮膚年輕的根本。雪燕是一種珍貴的植物木髓分泌物，經研究含有較多的活性蛋白質以及膠原蛋白，對於女人來說是「口服的護膚品」

雪燕是天然的滋補品，綠色的營養劑，也被稱之為植物燕窩。富含植物膠原蛋白和氨基酸，非常適合人體吸收。女人常食可以使皮膚豐滿、緊實有彈性。

皂角米含有豐富的植物膠原蛋白，是珍貴的天然綠色滋補食物，常吃皮膚又白又滑，很是養人。

皂角米堪稱植物燕窩，吃到嘴裡香糯可口，Q彈細膩，常吃可為肌膚補充水分與膠原蛋白，是不可多得的女性滋補佳品。

桃膠，又稱桃樹膠,桃花淚，它含有大量膠原蛋白，具有很好的美容效果。常吃可以抗皺嫩膚、讓皮膚變得水嫩有彈性

桃膠中的有效成分能夠減少人體皮膚的皺紋，並使皮膚保持水嫩和有光澤

素有「平民燕窩」的銀耳，富有天然植物膠原蛋白，常吃可以嫩膚美容，修復受損細胞，讓皺紋漸漸淡化。是可以長期服用的良好潤膚食品

銀耳含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高。這種生長在野外的嫁接椴木上，富含的膠質和滋補成分也比超市常見的銀耳高出很多

每天食用兩片阿膠糕，也可以為女性補充大量的鐵元素，是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

阿膠自古以來就是滋養女性的上品，常吃不僅可補血養氣，還能使肌膚變得細膩緊緻有彈性

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