嬰兒出現這7個癥狀 可能嚴重缺鈣 父母要注意了

隨著育兒知識的日漸普及，很多新手父母都知道缺鈣對寶寶發育的危害，有的從寶寶一出生就開始給他補鈣。但是關於給孩子補鈣，家長們知道多少呢？

寶寶有枕禿，就真的說明他缺鈣了嗎？缺鈣到底會怎樣？什麼情況下需要給寶寶補鈣？含鈣食品有哪些？

鈣是什麼？

鈣是人體內含量最多的無機元素。正常人體內有1200～1400克的鈣，其中99%集中在骨骼和牙齒內，另外的1%分別在細胞外液和全身的各種軟組織中。鈣除了是骨骼發育的基本原料，直接影響身高外，還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康，保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。

寶寶缺鈣有哪些癥狀？

1、不易入睡，睡覺不實。通常新生兒缺鈣常常會在夜間突然驚醒，哭鬧不止。

2、夜間盜汗。入睡後頭部大量出汗，即使冬天也這樣。

3、性情暴躁。寶寶缺鈣脾氣會很大，常出現煩燥、愛哭鬧等表現。

4、出牙晚。有的寶寶1歲半時仍未出牙，或者牙齒髮育不良、咬合不正、牙齒排列參差不齊、鬆動或者過早脫落。

5、枕禿圈。缺鈣的寶寶易出汗，通常後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。枕禿可以反應缺鈣的一部分情況，但不是絕對的情況。

6、前囪門閉合較遲。前囟一般1～1.5歲時閉合，缺鈣的寶寶通常常在1歲半後仍不閉合，形成方顱。

7、生長遲緩，學步晚，骨關節畸形。缺鈣的小兒多數學走路晚，或者會由於骨質軟，表現為「X」形腿或者「O」形腿，肌肉，鬆軟無力，腿骨疼痛。

出現這些癥狀，寶寶可能嚴重缺鈣，家長要帶他趕緊去醫院檢查診斷。

寶寶缺鈣了怎麼辦？

寶寶補鈣首選還是食補，只有當從食物中攝入的量不夠時，才適當使用鈣補充劑，而且補鈣的同時還要補充維生素D。

飲食中，可多用乳製品入菜；適當利用醋酸，如在熬煮骨頭湯時，加入一些醋或檸檬，能加速鈣質的排出；多吃含鈣量較多的小魚、蝦皮與海藻食物等。

補鈣的同時，別忘記攝取足量維生素D。因為鈣質需要維生素D，才能被小腸吸收，經由血液運送到骨頭。可以帶寶寶多曬太陽，多吃維生素D含量高的食物，如富含脂肪的魚類，像鰻魚和鮭魚，其次是蛋黃與牛奶。必要時也可喝魚肝油。在蔬果方面則是香菇。煮香菇前，可先在太陽底下曝晒。

如果您在孩子補鈣方面有獨到的見解，請留言交流。

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