羊肉有3大「死對頭」，與它一起吃傷身又花錢，很多人都中招了！

一到冬天，羊肉就成為了人們的滋補佳品，尤其在冬天吃火鍋的時候，深受人們的歡迎，然而羊肉有3大「死對頭」，與它一起吃傷身又花錢，很多人都中招了！

羊肉的死對頭1：茶水。因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。

羊肉的死對頭2：西瓜。因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用，容易「傷元氣」，且有礙脾胃。

羊肉的死對頭3：南瓜。因為羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易「上火」。

小貼士：吃羊肉的時候最好配合著可以清涼、解毒、去火的食物一起食用。比如：冬瓜、絲瓜、金針菇、蓮藕等。而且羊肉和豆腐也是絕配，不僅可以補充多種微量元素，豆腐中的石膏還有清熱瀉火的作用。羊肉和蘿蔔一起則充分發揮蘿蔔的涼性、消積滯、化痰熱的作用。

因此，羊肉是好東西，但一定要吃對，否則傷身又花錢。

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